セルフメンテナンスでスマートダイエットプログラム

ウエイトマネージメントを成功させるには、なりたい自分を具体的にイメージすることが大切です。

learn

こんなことを学びます

「体調よく楽しい毎日を過ごしたい」

「10年前の自分のように、若々しくはつらつとしたい」

「自分に自信が持てるようになりたい」

「いくつになっても新しいことにチャレンジできる自分になりたい」

このスマートプログラムは、
「最近おなかまわりが気になってきたけれど、食事を我慢するのは無理」
「健康に良いことをしたいけれど忙しくて時間がとれない」といった方でも、
毎日の小さな積み重ねで美しく健康的な体と生活習慣を手に入れられるよう考案されたプログラムです。
さあ、なりたい自分に近づくための一歩を踏み出しましょう。

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この講座の先生

飯田 由紀

主婦のミカタ!

独身時代から女性の自立について自宅で開業していました。
結婚して子供が産まれて、女性として妻として母として自立は欠かせない物になってきました。
これまで得た知識でお役に立てたら嬉しいです。

昔の様に、旦那様だけ働く時代から共働きが多くなりました。もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    エステに通うのには抵抗がある。
    自宅で出来るならやってみたい方。
    元エステティシャンのアドバイス付きです。
  • 受講料の説明

    テキスト代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    お子様をお連れの方は、子供の人数と年齢をお伝え下さい。