子供ストレッチクラス

子供限定です

learn

こんなことを学びます

●子供のストレッチのクラスです。

最近の日本の子供は、生活様式の欧米化により体の柔軟性が悪くなってきています。
子供が将来どんなスポーツ(部活)をやりたくなるかは分かりませんが、
柔軟性を高めておくことはとても重要です。
※中学生以下の子供は、筋トレはほぼ不要です。

チア全国大会5回優勝の先生が教えます。
来ている生徒さんが習っているお稽古事は、
女の子は、チア・バレエ・フィギュアスケート・新体操
男の子は、サッカー、野球 などです。

●持ち物
運動できる服装(Gパンと素足になれないタイツは不可)
靴下
飲み物(他人のものと区別できるように)

●流れ
(ストレッチだけを学ぶ講座ではなく、大切なことを学べる講座です。)

1:挨拶
「おはようございます たなか はなこです。 宜しくお願いします。」
できない方は、1度練習してから来てください。

2:着替え
大人の手伝いなく、子供自身で着替えます。
(これも練習・大人は「手を出さず見張る」だけです。)

3:ストレッチレッスン
身体の硬い子でもついて行ける内容です。
まずは一人でストレッチして、最後はお友達と協力してストレッチをしていきます。
講座には、年齢の違うお友達と受けることになります。
年上の子は、年下の子をカバーする頑張りを!
年下の子は、年上の子の方について行ける頑張りを!
これが成長につながります!!

4:発表(5分)
保護者の方にお迎え頂き、今日の練習の成果を発表します。
写メや動画の撮影は可能ですが、WEB公開はお友達の顔は公開できません。

●先生は・・・
出来きない時→出来るようにアドバイスしていきます。
出来た時は、→褒めてくれます。

●見学は不可 
子供がお母さん(お父さん)以外の人の説明を聞いて、
自分で理解して動くと言うことが大切です。
着替えも子供自身で行います。(保護者も「待つ事」を学びます。)
待合室もございません。(すみません)
お荷物はお預かり可能です。
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受付中

3月3日(日)

10:00 - 10:45

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

2月28日(木) 10:00 まで

参加人数

0/3人

開催場所

メトロ 人形町駅 徒歩6分
中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル2F

価格(税込)

¥2,019

  • 受付中

    3月3日(日)

    10:00 - 10:45

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 4年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定

講師
 西新宿カルチャープラザ
 池袋西武 コミュニティ・カレッジ
 リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載
 よみうりカルチャー

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

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review

レビュー

  • 2

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 0 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • 女性 40代

    この講座は「やる気アップの講座」でした

    ストレッチが大嫌いだった9才の娘が、一度の受講で変わりました‼︎今回、2度目の受講でしたが、嫌がるどころか楽しみにしていた様です。終わった後も、今度はこんな事が出来るようになりたい!といろいろ話してくれました。少しづつ、自分でも手応えを感じている様で、親としては嬉しい限りです。またお願い致します!

  • 女性 40代

    この講座は「子供が楽しめる」でした

    9才の娘がお世話になりました。小さい頃から体の固い事がかなりコンプレックスだったようで、少しでも自信を持って欲しいと思い参加させて頂きました。行くまで、嫌だ嫌だとごねていて、どうなるかかなり不安でしたが、終わってみると、顔つきが変わっていて、本人もかなり手応えがあったようです。家に帰ってからも、「見て見て‼︎」とストレッチをして見せてくれました。こんなに前向きにストレッチに取り組めたのも先生のおかげです!本当にありがとうございました!

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