子供ストレッチクラス

●子供のストレッチのクラスです。

最近の日本の子供は、生活様式の欧米化により体の柔軟性が悪くなってきています。
子供が将来どんなスポーツ（部活）をやりたくなるかは分かりませんが、
柔軟性を高めておくことはとても重要です。
※中学生以下の子供は、筋トレはほぼ不要です。

チア全国大会５回優勝の先生が教えます。
来ている生徒さんが習っているお稽古事は、
女の子は、チア・バレエ・フィギュアスケート・新体操
男の子は、サッカー、野球　などです。

●持ち物
運動できる服装（Ｇパンと素足になれないタイツは不可）
靴下
飲み物（他人のものと区別できるように）

●流れ
（ストレッチだけを学ぶ講座ではなく、大切なことを学べる講座です。）

１：挨拶
「おはようございます　たなか　はなこです。　宜しくお願いします。」
できない方は、1度練習してから来てください。

２：着替え
大人の手伝いなく、子供自身で着替えます。
（これも練習・大人は「手を出さず見張る」だけです。）

３：ストレッチレッスン
身体の硬い子でもついて行ける内容です。
まずは一人でストレッチして、最後はお友達と協力してストレッチをしていきます。
講座には、年齢の違うお友達と受けることになります。
年上の子は、年下の子をカバーする頑張りを！
年下の子は、年上の子の方について行ける頑張りを！
これが成長につながります！！

４：発表（5分）
保護者の方にお迎え頂き、今日の練習の成果を発表します。
写メや動画の撮影は可能ですが、ＷＥＢ公開はお友達の顔は公開できません。

●先生は・・・
出来きない時→出来るようにアドバイスしていきます。
出来た時は、→褒めてくれます。

●見学は不可　
子供がお母さん（お父さん）以外の人の説明を聞いて、
自分で理解して動くと言うことが大切です。
着替えも子供自身で行います。（保護者も「待つ事」を学びます。）
待合室もございません。（すみません）
お荷物はお預かり可能です。