ハピコロヨガ

"ハッピーなココロ"を持てるヨガ

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こんなことを学びます

ハタヨガを健康に活かせるための独自のヨガ運動法の体系を考案しました。
その名も「ハピコロヨガ」。

こころもハッピー、からだもハッピー、笑顔でハッピー。
心身ともに緊張し続けていては、”健康”になれません。
まずは楽しく演じて体を緩め、呼吸法とハタヨガで元気にしていきましょう。

この内容は、笑顔いっぱいに、
ハッピーなココロをいつまでも持っていられるヨガの講座です。
楽しく体を動かし、創作した動きあり、楽しい呼吸法あり、
さらにハタヨガにより、心身ともにスッキリと元氣になれます。

様々なバリエーション楽しくヨガの実践をしていきます。
誰(老若男女)でもできるこのヨガを、一緒に楽しみながらやっていきましょう!!
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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:銀座・大手町

    受講料:¥ 2,500

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この講座の先生

この講座の先生

豆澤 慎司

ヨガインストラクター / ハピコロヨガ普及会 会長

青山学院大学経済学部卒業、ポドセラピスト、レクリェーションリーダー、健康管理士一般指導員、サービス介助士。

東京ヨガセンター羽成孝師に師事し、東京ヨガセンターヨガインストラクター資格あり

ネパールにてナチュラルヘルスヨガセンターアロギャアシュラムでのヨガ修行の他、インドに3回渡り、ヨガ修行経験あり

第一に「とにかく楽しくできる!」
第二に「誰にでもできる!」
第三に「やれば、長寿は間違いなし!」
一緒に楽しくやりましょう!

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この講座の主催団体

一般社団法人 日本カルチャー協会

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1レッスンは75分です。
  • こんな方を対象としています

    老若男女、どなたでも参加いただけます♪
    初めて参加される方も気軽に参加してみませんか?
  • 受講料の説明

    月2回開催の通常レッスンとご一緒に参加していただきます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ヨガマットをご持参ください。

    動きやすい服装でお越しください。
    当教室は更衣室・シャワー・ロッカーがございません。
    着替えの際は化粧室をご利用いただきます。