【二の腕引き締め】ぷるぷる二の腕を撃退せよ！

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なぜ？二の腕の悩みが尽きないのか？初心者でもやりやすい二の腕引き締めエクササイズ＆ストレッチ！

こんなことを学びます

初めまして！
トレーナーのごうです。

僕は普段から運動に不慣れな女性に教えることが多いんですが、ご自身の身体で気になる箇所を聞くと、その中でも特に挙がりやすいのが二の腕！

なぜそんなに気になるのか？
それは脂肪が付きやすく引き締めにくいため。

脂肪は普段動かさない場所に付きやすいという性質を持ってます。
二の腕そのものが日常生活では動かしにくいんですね💦
このなかなか使わないこの二の腕ですが…

レッスンの中では生活の中で使いやすいように『コツ』をお伝えします☆

＜こんな風に教えます＞
ストレッチが中心なので、運動経験は不要です！
ゆっくり丁寧進行していきます。

＜このレッスンで得られるもの＞
二の腕を引き締めるための秘策 ♪

＜定員＞
基本 3名

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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引き締めのためのレッスン代

この講座の先生

桝谷豪一

本人確認済み

1人
1回

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『コツ』を教える、ゆる痩せトレーナー

僕が元々運動が苦手で、体育の成績で１をとるほどコンプレックスがあったことから、運動経験が無い方に対しての理解は深く、特に初心者の方に多く支持をいただいてます。

現在40代。
フィットネス業界に身をおく中で延べ43,000人を超える方と関わりを持ち、オリジナルメソッド『ゆる痩せ』を確立。
ダイエットとしては今までに2,000kg以上の脂肪を落とすことに成功✨

おかげさまでセミナーや研修会の依頼も多く、公的機関など教える人に教える立場でもあります。

【これまでのセミナー及び講演会】
・日本成人病予防協会主催、健康管理士への研修会... +続きを読む