幸せを引き寄せるアロマヨガ

香りはダイレクトに潜在意識に届き、あなたを内側から幸せ体質に変身させます☆アロマのパワーを感じてみませんか?(認知症予防もできます)

learn

こんなことを学びます

◆丁寧な指導でしっかりサポートいたします
◆柔軟性を高めるほぐしストレッチも行います。
◆100%天然オーガニックのアロマオイルを使い、
潜在意識に働きかけます。なりたい自分になれる鍵を見つけます。
◆基本的なヨガのポーズで7つのチャクラを活性化します。
そしてヨガのポーズはボディラインを引き締めます!
ポーズは一つ一つ丁寧にお伝えしていきますので
ヨガ未経験の方でもご安心ください。
◆また、慣れている方にはポーズのアジャスト(補正)も行えます。
◆いつの間にかついてしまったメンタルブロックを外す瞑想を行います。
本当の自分と繋がり癒され新しい自分に変化していく心地よさを実感してください
◆身体も心も十分ご満足いただける60分レッスンです
8人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

過去に開催した日程一覧

石黒 晴美 さんの他の講座

teacher

この講座の先生

石黒 晴美

ココロとカラダの充実トレーナ HARU

始めまして!haruです!
かつては成果を出せないダイエット挫折者。。。。
それでも13年間ミュージカル俳優、
ダンサー、スタントマンという特殊な仕事に従事。
だが、痩せられない事で心身ともに苦労し
挙げ句の果てに怪我。
この怪我を機... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・今日の各自のテーマを決める
     好きな香り、苦手な香りのアロマオイルを選ぶ
    ・香りの解説、吸引、呼吸法、
    ・各種ヨガポーズでチャクラを開く
    ・シャバアサナで自然に還る
    ・瞑想
  • こんな方を対象としています

    ・アロマやヨガに興味がある方
    ・夢や願望を実現させたい方
    ・癒されたい方
    ・やせてスタイルアップしたい方
    ・初心者大歓迎です
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・動きやすい服装(スパッツやTシャツ)をご用意ください
    ・ミネラルウォーターなどをご持参ください
    ・ヨガマットは無料でレンタル