これで成功!!続けられるダイエット方法の考え方教えます!!

あなたの今の生活に組み込む形にするから無理なく続けられる!そんなダイエット方法を考えて、その場で提案します。

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こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
○ダイエットを始める前に意識するべきこと
○ダイエット成功の必須条件

<こんなことが出来るようになります>
ダイエットが成功するまで続けられるようになります。
また、”継続”の方法を学べるのでダイエット以外に応用も効かせられます。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
普段の食事や仕事に出ている時間などを踏まえて、
無理なく取り組めるプランを一緒に考えます。

<持ち物>
筆記用具、ノート

<定員>
基本 2名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:秋葉原・御茶ノ水

    受講料:¥ 1,000

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この講座の先生

佐藤 朋尚

生活リズムアドバイザー、ダイエット継続アドバイザー

自分のダイエットの失敗体験・成功体験に生活リズムアドバイザーの知識を組み合わせたダイエット方法を提案しています。 もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ○これまで何度もリバウンドを繰り返している人
    ○これからダイエットを始めようとしている人
    ○ダイエットに取り組んでもなかなか続かない人
  • 受講料の説明

    会場までの交通費、会場での飲食費(会場による)は含まれません。