ヒール、ウォーキング・ダンスレッスン

ヒールを履いた通常のウォーキングから、ダンスにも役立つウォーキングまで、ヒールでの綺麗な歩き方をマスター!

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こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
ヒールを履いた正しい姿勢と、歩き方を学びます!
ただ歩くだけではなく、音楽に合わせてダンスにも役立つウォーキングも!

そしてヒールを綺麗に安定して履くための体幹をつけます!

<こんなことが出来るようになります>
・ヒールでの歩き姿が綺麗になる
・身体の軸ができる


<こんな風に教えます>
室内スタジオにて
ストレッチ

体幹トレーニング

ヒールを履いて壁を使いながらウォーキング

実際にウォーキング

軽くウォーキングを使ったリズムダンス


受講者様に合わせて進めていきますので、多少変更する場合もあります。

<持ち物>
動きやすい服装、履きなれたヒール、タオル、飲み物等をご持参下さい。

※基本的にヒールは受講者様の履き慣れたもので結構ですが、インソール、ウェッジソールはお勧め致しません。
パンプスをお持ち頂く方は、バンドをご利用になる事をお勧めします。

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:新宿・代々木

    受講料:¥ 2,000

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この講座の先生

MIU (PRIMA DONNA)

初心者向けダンスレッスン

幼少期からダンスを始め、ヒップホップ、ジャズ、ヒールと様々なジャンルを経験

現在はダンスアーティストPRIMA DONNAとして活動中

2015年、初単独ライブ「PRIMADONNA First LIVE~ON STAGE~」開催。
201... もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ヒールを履いて綺麗に歩きたい方
    ヒールダンスに興味がある方
    運動不足を解消したい方

    初心者向けレッスンですので、どなたでも大歓迎です!
  • 受講料の説明

    スタジオ代、レッスン代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    着替えを済ませ時間に集合お願い致します。