やさしいストリートダンス★少人数制・初心者歓迎・子連れ参加Ok★

ママにもできる習い事!楽しく踊って、心も体もリフレッシュ!

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こんなことを学びます

<ママでも参加できる習い事!!>
このクラスは子連れ参加 OKのクラスです。
もちろん、お子様のいない方も参加OKです。

レッスンのメインは、大人の方への指導です。

<こんな方がいらしています。>
平日お休みの方
空いた時間にスキルアップしたい方
大きなスタジオやスポーツジムでの大人数のダンスレッスンに不安の方

<子育て中のママはこんな風に参加しています。>
上の子が幼稚園、下の子はお母さんと一緒にスタジオへ。
夏休みの時は、ご兄弟一緒にいらして、スタジオで自由に遊びます。
慣れてくると、子供達は大きな音量で音楽がかかっていてもお昼寝していることも。
他のお友達と仲良しになったり、お母さんたちは順番に子供達の面倒見ながら踊ったりコミュニケーション活発なアットホームなクラスです。

毎日の家事育児でストレスが溜まっていたり、
産後になかなか体重が戻らなくて困っていたり、
昔ダンスをやっていたけどまた踊りたい、
とにかく体を動かしたいママが安心して、楽しめるダンスクラスです。

日々のストレスを発散しながら引き締まった体を目指しましょう。

<こんなことが体験出来ます>
ストレッチ、アイソレーションなど基礎から入り、
ジャンルもHiphop、Girls Hiphop、Reggaeなど。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
まずは簡単な振りからやっていきますので、
初めての方でも安心してお越しください。

<このレッスンで得られるもの>
リフレッシュ
バランスのとれた体型
運動不足解消・ダイエット
お友達

https://www.youtube.com/watch?v=TnSH5_QPQaE
クラスの様子です。
この日は幼児さんでもできちゃう元気でシンプルな振り付け。
音楽にはまると気持ちいい!

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
9人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:品川・大井町

    受講料:¥ 2,400

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

この講座の先生

Asuka あすか

レッスンは楽しく笑顔になれるようにがモットーです☆



2005年からダンサー活動を始める。
イベントでのショー出演
インディーズアーティストバックダンサー
インディーズアーティスト振り付け
インディーズアーティストMV出演
台湾 island jam beach fest2010 出演

現在は幼児クラス、小学生クラス、大人クラスのレッスンを持ち、どの年齢にも対応できます。

ダンスインストラクターをする中で体の事に興味を持ち、骨盤を中心に全身を整えるボディーワーク、ビューティーペルヴィス認定インストラクターも取得。

体を動かし駆使するダンスと、体の調子を整えるメンテナンスのビューティーペルヴィス、両方行う事で心も体も健康になれる事を目指して日々のレッスンに励んでいます。
それをより多くの方と共有できたらと思います。

【資格】
ビューティベルヴイス認定インストラクター

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この講座の主催団体

アクティブ スマイル

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン10分前を目安に教室へ直接お集まりください。

    到着したら、レッスん参加準備をお願いいたします。

    <レッスンの流れ>
    ダンス基礎
     アイソレーション、ストレッチ
     ↓
    リズムトレーニング
     ↓
    その日のテーマの練習

    レッスン後は、今後の参加方法をご相談ください。
    ビジター希望の方は、次回のご予約をインターネットからお願いいたします。
    定期的に参加希望の方は、お得は月謝システムもございます。
  • こんな方を対象としています

    子ども連れで参加できる習い事を探している方
    平日のお休みの時に、参加できる習い事を探している方
    家事や育児の合間に、じぶんの時間を持ちたい方
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代、スタジオ使用料が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    このレッスンは、お子様連れで参加できます。
    女性限定クラスです。

    動きやすい服装をお持ちください。
     更衣スペースございます。
    水分補給用のお飲み物ご用意ください。

    当日の、健康管理は各自にお任せしております。
    無理のない範囲でご参加ください。