エジプシャン ベリーダンス ベーシッククラス

入門から経験者まで参加、ベリーダンスの基本(立ち方、歩き方、ヒップワークやアームの表現まで)が少人数でしっかり身につきます!

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    2
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    2
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こんなことを教えます

<エジプシャン ベリーダンスって何?>
ベリーダンスは世界中で踊られていて、いろいろなスタイルがありますが
その中でも、ベリーダンスの”元祖”とも言えるスタイルがエジプシャン ベリーダンスです。
アラブの情緒あふれる曲で踊ります!

<レッスンの流れ・こんな風に教えます>
ウォーミングアップ
 体を温めて、怪我を防止。仕事を忘れて、ベリーダンスの世界へGO!

基礎の動きを練習!
立ち方、歩き方から、ヒップワーク、アームワークなど、少人数ならではの丁寧な解説で理解しながら練習できます。
 個人の骨格や筋肉のつき方に合わせて指導します。
 
簡単なルーティンに挑戦!
→使う曲によっては、歌詞の内容を解説したり、エジプト・アラブ諸国の文化に触れたりします。


<このレッスンで得られるもの>
 ベリーダンスの技術だけでなく・・・

 ★リフレッシュ&リラックス!
 →自分へのマッサージやストレッチなど、体のメンテナンス方法も学べます。

 ★友達が出来る!
 →同じ趣味の友達ができます!

 ★美しい所作!
 →女性らしく、しなやかなベリーダンスを学ぶことで、姿勢や立ち居振る舞いが変わります。日常の手先のちょっとした所作から美しくなります。

https://www.youtube.com/watch?v=Zu9AFRmh4jM
レッスン風景
この日は、ゆったりした曲に挑戦。
初めてで、体が硬い方でも、無理なく進めていきます。

<定員>
基本 8名

この講座の先生

Naaya なーや

エジプシャンベリーダンス インストラクターです!

3歳からクラシックバレエ、7歳からフィギュアスケートを始め、幼少期からダンス芸術に親しむ。
美術大学に進学したのち、中東の音楽や文化に興味を持ち始める。その後ベリーダンスと出会い、その柔らかく芯のある美しさに強く感銘を受け、本格的にエジプシャンスタイルを学び始める。
国内で学びながら、エジプトや諸外国でのベリーダンスフェスティバルにも参加を重ね、Yousry Sharif先生, Ahmed Refaat先生, Yasmina of Cairo先生など、著名な講師陣より学ぶ。
2010年より、ベリーダンサー・インストラクターとして活動を開始。
2015年より、ニューヨークにてYousry Shari先生のレギュラーレッスンを受講。
2016年より、松屋伊那子先生に師事。技術と表現力向上のため、個人的に指導を受けている。
現在、フリーのダンサー・インストラクターとして東京・神奈川でレッスンを展開、都内レストラン等でのショーに毎月レギュラー出演中。
ニューヨークや台湾など、海外での公演にも多数出演している。

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この講座の主催団体

アクティブ スマイル

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開催回数49

参加人数82

当日の流れとタイムスケジュール

スタジオに到着!
お支払いは事前に済ませてあるので
レッスン開始10分前を目安にお集まりください。

お着替え・お手洗いなど
レッスンに受講に向けて準備。

さあ レッスンスタート!

ウォーミングアップ
 体を温めて、怪我を防止。仕事を忘れて、ベリーダンスの世界へGO!

基礎の動きを練習!
立ち方、歩き方から、ヒップワーク、アームワークなど、少人数ならではの丁寧な解説で理解しながら練習できます。
 個人の骨格や筋肉のつき方に合わせて指導します。
 
簡単なルーティンに挑戦!
→使う曲によっては、歌詞の内容を解説したり、エジプト・アラブ諸国の文化に触れたりします。

レッスン後、、、
風邪をひかないように速やかにお着替えください。

最後に、今後の参加方法をご相談ください。
お得でご予約不要のパッケージコースもございます。
インストラクターまでご相談ください。

こんな方を対象としています

オールレベル!
ベリーダンスをこれから始める方から、経験者の方まで
基礎をしっかり磨いて自分らしく踊れるようになりましょう!
年齢問わず、軽い運動ができる方ならどなたでも始められます!

受講料の説明

受講料には、レッスン代・スタジオ代が含まれます。

受講する際は以下をお読み下さい

<当日の持ち物>
動きやすい服装
  更衣スペースあり。※シャワールームはございません。

お飲み物(レッスン中、適時水分補給を行います)
  スタジオ内で販売あり。

裸足でおこないますが、冷えが気になる方は靴下やレッグウォーマーをご用意ください。



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