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管理栄養士歴27年
現役管理栄養士、特定保健指導歴７年
ヨガレッスン人数延べ３０００人
ヨガ瞑想、食からのアプローチで、その方それぞれの
最大限の才能を発揮する方法をお伝えしています。
人は誰でもみんな、
その人にしかない素晴らしい力を持っています。
ただ、周りを見回すと
本来の力に気づいていなかったり
日々の生活に疲れて力が全然発揮できていなかったり。
そんなのもったいなさすぎる！！
という考えから
私がお伝えできることを使って
人それぞれの最大限の力を発揮してほしい
という思いが強く
こ...
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この頃身体を動かしていなかったので、全身の筋肉が伸びた気がします。ゆったりなヨガなので久しぶりでも辛くなく、リラックスできました。
わかりやすく、丁寧に教えてくださるので、ヨガが初めてでも体験しやすいです。
それぞれに合わせて、無理なくできる範囲で大丈夫と言ってくれるので、安心してできます。
日々忙しい中、唯一自分と向き合える大切な時間です。リラックスしやすいように先生が誘導してくれるので安心してリラックスできます。