バレンタイン♬VegeHeart米粉のグルテンフリー&ビーガン講座

腸からキレイに!!植物性100%オリエンタルべジのやさしい米粉を使ったグルテンフリー&ビーガンレッスン。☆美肌やダイエットにも効果的!

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こんなことを学びます


★グルテンフリーの米ーガン美人食★

※米粉とビーガンをミックスして米―ガン

※植物性100%オリエンタルべジのやさしい米粉を使ったグルテンフリー&ビーガンレッスンです。

「腸からキレイ☆米粉のグルテンフリー&ビーガンレッスン」

グルテンフリー&マクロビ&オリエンタルベジ♪なので、体への負担が少ないだけでなく、体が内側から自然と調って「中からキレイ」な体質へと変えることができます☆

小麦粉の代わりに使うのは「米粉&玄米粉」。大好きなものを我慢せずに、グルテンフリー食を実践することができます。

*「グルテンフリー」は、腸内環境が自然と整うので、美肌やダイエットにも効果的!とキレイを磨く女性に注目の食事法です。

テーマを変えて開催いたしております。

卵や牛乳 小麦粉を使用しておりませんのでアレルギーのお子様も是非お気軽にご参加くださいね(^^♪


バレンタインレッスンの内容は・・・後日詳細を改めてアップさせていただきます。メニューはすべてビーガン グルテンフリー オリエンタルベジ レシピとなります。※掲載写真は昨年のレッスンの画像です。


会場はChantilly Party Decoのバレンタインデコレーションで
ランチレッスン後のランチパーティーを盛り上げてくれます!!!

お友達とお誘いあわせの上お気軽にご参加くださいね!!


★場所:サロンドシャンティー

(五反田駅より徒歩8〜10分)※JR品川、大崎、都営浅草線 高輪台からも徒歩圏内です。

詳細は参加の方に直接メッセージにて送ります。


★持ち物:エプロン 筆記用具

★定員:15名様

★参加費:4500円

★講師紹介★

*マクロビ料理講師*

 松崎恭子

・管理栄養士

・リマクッキングスクール師範科卒

幼い頃から、食べること、料理することが大好き♪大好きな食で、皆さんのお役に立ちたい!

という思いから、管理栄養士になり病院や施設にて食改善に奮闘。

でも「難しい計算や厳しい制限ばかりのごはん」に疑問が沸いてきて・・・

思考錯誤の末

♪本当に健康に幸せになるごはんって、実は簡単だし美味しい♪という素敵な料理法を発見!

現在は、マクロビオティックをベースに

「体にやさしい&おいしい料理は、誰でも簡単にできる♪」その方法を皆さんにお伝えすべく料理教室、講演、食事栄養コンサルティングにて活動中です。 

おうちで誰でも美味しくできる♪簡単美人食で、知らないうちにキレイになっている!?

ストレスしらずのゆったりマクロビ美人食で、中からキレイを育ててみませんか☆彡

http://macrobicooking.net/


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VegeHeart代表 松井有香プロフィール

株式会社シャンティー代表取締役

2004年~東京目黒でベビー&キッズセレクトショップ路面店chantilly baby&childオーナー兼ブランドデザイナーとして活動後
2014~アレルギーのお子様にも安心してお召し上がりいただける植物性100%グルテンフリー米粉ブランド VegeHeart をプロデュース。

http://vege-heart.com

私生活では 2011年よりノーミートイーター(動物性のお肉を食べない人)の仲間入りをし、2013年夏より菜食生活(オリエンタルベジ)をエンジョイ中!!
1971東京生まれ 


過去のレッスンの様子はこちらから
http://vege-heart.com/lesson.html

※掲載画像は昨年のイメージ画像になります。
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開催予定エリア

目黒・五反田

価格

¥4,000

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この講座の先生

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渡邊 共可

エレガンスプロデューサー〜マイナス10才を実現!〜

エレガンスプロデューサー
渡邊共可(わたなべ ともか)
プロフィール
東京外国語大学卒業後、日本銀行、マイクロソフトほか外資系IT企業の役員秘書、NHK大分放送局のTV/ラジオのキャスターなど。トスカーナでイタリア料理のディプロマを取得。
帰国後、東京の有名イタリアンレストラン「Ristorante Hiro」にて修業を積む。dancyuなどたくさんの料理
誌にも紹介されたイタリアンレストランの元オーナー。
激務におわれる日々の中で、「マクロビオティックに出会い、体調、肌、体質を劇的に改善。食の大切さを再認識し、マクロビオティックをはじめ、グルテンフリー、薬膳、ローフードなど健康に結びつく食やライフスタイルを学びんで独立。たくさんの方々を美しく健康にするために精力的に活動。

資格:
*シエナイタリア料理学院ディプロマ
*クシマクロビオティックアドバイザー
*米粉マイスター
*日本ソムリエ協会 ワイン・エキスパート
*日本キューバシガー教育協会 シガーアドバイザー
*日本食育協会 食育指導士
*食品衛生管理責任者

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始15分前に会場へお越しください。
    10時30分~レッスン開始
    12時半~レッスンで作ったお料理でランチパーティー
    13時半 終了
  • こんな方を対象としています

    小麦アレルギー、卵アレルギー、乳アレルギーの方
    美肌になりたい方
    体の中からキレイになりたい方
    ベジタリアン料理に興味のある方
    ダイエットをしたい方
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン代 材料費等のすべての費用が含まれます。
    現在レッスン料は4500円に変更となっております。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    筆記用具 と エプロンをご持参ください。

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レビュー

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  • 女性

    この講座は「はじめての料理に驚き」でした

    グルテンフリーに興味があって初めて参加しましたが、米粉などの代用品でここまでおいしくできるんだ‼と驚きました。米粉のニョッキはモチモチ、タルトはサクサク、チーズの代わりのソイチーズもとろとろで、おなかも満たされました。ハロウィンの飾りでいっぱいのお部屋もすてきでした♪

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