皆さんの免疫力を高め健康と体力の増進、骨盤の動きをよくし、運動不足の解消、美しい肉体作りのお手伝い、ダンスが始めての方でも丁寧に指導します。
開催日程はありません。
東京都大田区を中心に活動している【ダンス塾こぐれ】講師 小暮キヨタカです。
劇団四季出身 「CATS」ミストフェリーズ役など。ダンスキャプテンも務める。退団後は東宝やホリプロなどのミュージカルまたダンスの舞台を中心に現役で活動しています。
舞台：「マイフェアレディ」「スヌーピー!!!ザミュージカル」ｳｯﾄﾞｽﾄｯｸ役 「ビギン・ザ・ビギン」「キス・ミー ケイト」ﾐｭ—ｼﾞｼｬﾝ役 「屋根の上のヴァイオリン弾き」 劇団新感線 「SHIROH」「レ・ミゼラブル」「イーストウィックの魔女たち」「ペテン師と詐欺師」「モダン・ミリー」「黒部の太陽」...
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ダンス初心者で、運動も久しぶりでしたが、楽しく時間が過ぎた印象でした。正しく動けなくても、先生や周りの方々がやっているのを見ながら、それなりに動くことができました。姿勢については、ポイント毎に先生が見て、適切な指導をして下さいますので正しい動きに近づいて行けました。両足の開脚をはじめ、体が固くなかなか上手く伸ばせなくても、何度も受けた方を見て、自分も数を重ねていくとできるようになると確信を持てました。あまり深く考えずにまずはやってみるという取り組みで臨むと楽しく有意義な時間になるように思いました。ありがとうございました。
まさかの一人参加でドキドキしました。
運動音痴で体を動かすことに関してはコンプレックスしかないのですが、先生は褒めて育てる方で、何とか動けました。
ダンス経験ゼロの私でも非常に楽しめる講座でした。
普段運動をしていなかったので、久々に体の色々なところが無理なく活性化され気持のよい汗をかくことができました。
かなり汗をかくので、着替えを持っていくことをおすすめします。私が持っていったのはシャツとジャージのズボンだけでしたがそれだけで楽しめました。汗拭きタオルも持っていくとより良かったかと思います。