😊はじめまして！長男気切っ子👶次男ダウン症🌈
娘2人の吉田ミナです。
心地よいセルフケアを身に着け🌸🌼
かけがえのない人生いってらっしゃーいと
送り出すことが喜びで
ここに命を使いたいです🌿
「たっぷりの生きづらさ」をセルフケアで大改善！
「たっぷりの生きづらさ」と向き合い続けた結果、
体からのアプローチが最速で強力に
自分を整えることができると分かり、
厳選したケアでごきげんキープで生きています。
ごきげんキープをするだけで細胞レベルで
心身ともに健康になることが科学的に
証明されています。（遺伝子生物学...
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息子のことでいろいろと常日頃悩んでいる母親である私。起きた当初相談した専門家の先生からは「難しい…」との一言。それでもいろんな療育機関の先生方のアドバイスでここまで来て、成人になり、やはり記憶にある行動に苦しめられている彼。その旨を先生に相談させていただき、まずはお母さん‼ということで受講させていただきました。受講するにあたって、準備として呼吸法を教えていただき、整えて受講日を迎えました。いざ、受講すると、誘導してもらいつつ、私の内観では?と思いもよらない言葉がちらほらと…それにもびっくりです。今ある自分そして内観にいる自分。実は自分自身の内観って?経験して学習して、自分の体の声を聴くようにはしていたのですが、初めてきちんと専門である先生の講座を受けて、こういうことだったのかぁ⇨だから体がこう痛かったのかぁと1つずつのパズルが組みささり、1つの絵になり始めるきっかけをいただけました。そして、その作業が息子に伝わっていくということも…ありがとうございました。感謝‼
閉じ込めていた、過去の私の気持ちに気付いてあげられて、寄り添い共感してあげられて、今はもう大丈夫だよと安心させてあげられました。
やわらかな気持ちになりました。
今年の3月ぶりに講座を受けさせてもらいました。
3月以降も、グラウンディング、呼吸法、瞑想とほぼ毎朝晩続けさせてもらってきました。ここまで続けられたのは、体感がずっと得られていたからだと思います。
瞑想の中で見えていた世界に変化がみられ、気になることもあり、今回また受講をお願いしました。
ミナ先生の講座はやっぱりスゴイ！！！
一人で瞑想していても辿り着けないところに、今回も あっさり‼︎ 繋いでくださいました。
そして、思いがけず一番自分が望んでいた景色にも気づかせてもらい、行き着くことができました。
深く向き合うことで、日頃考えていることや悩みがどれだけ浅いところで起きていることなのかを痛感しました。またしばらくしっかりと向き合っていきたいと思い、もう２回追加で受講をお願いさせてもらっています。
ミナ先生、今回もありがとうございました。
また次回よろしくお願いします。