はじめてのアンガーマネジメント 入門講座in 三島沼津

最近メディア等でも取り上げられているアンガーマネジメントを知り、直ぐに実践できるスキルを学ぶ入門講座です。

[ ご案内 ]

ご覧いただき誠にありがとうございます。PTC代表の下山と申します。

私の地元でもある沼津・三島近隣の皆様がより輝き、地域も活性化したらより素晴らしいと思い今回のセミナーも開催させていただきます！

「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい！
こんな風に思っていませんか？

不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

アンガーマネジメント入門講座では、
近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を
90分で学習します。

今回のセミナーの主旨（目的・内容・ご参加いただきた方）は下記の通りとなっております。

『目的』　怒りについての理解と、直ぐに活用できるテクニックを学ぶ
『内容』

アンガーマネジメントとは？
アンガーマネジメントの３つの暗号怒りの感情って何？
怒ってはダメなのか？
問題となる４つの怒り
怒りは第二次感情
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
怒りの性質 etc.

『得られるもの』　明日から実践できるテクニック、怒りへの正しい理解

怒りから目を背ける必要も、ネガティブに感じる必要もありません。

怒りの感情を持つ事は人間としてごく自然なことです。

是非一緒にアンガーマネジメントを学び、

感情に支配されない素晴らしい明日への一歩を踏み出しましょう！