【注目!男性限定‼︎】どこでもカンタンに出来る小顔ヨガ!!

意外と男性からのご要望が多かった小顔ヨガを男性限定で初開催!

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こんなことを学びます

<初の男性限定イベント!>
椅子に座ってできるストレッチやセルフマッサージが中心です。

ヨガには興味はあるけど、美容にも興味はあるけれど…

福岡は女性ばっかりのヨガ・美容イベントばっかり…

そんな男性の皆さま、必見!

理学療法士として10年 医療現場に携わっていた
ヨガインストラクターによる
どこでもカンタンに出来る小顔ヨガ!!

<こんなことが出来るようになります>
・お顔のむくみや、たるみ、疲れを感じた時に出来る簡単なヨガ エクササイズ
・簡単にできるセルフマッサージも伝授!
・疲れたココロ・カラダがリラックスできる簡単な呼吸エクササイズ


<こんな風に教えます>
・少人数制のグループで丁寧に教えます。
・お客様 お一人お一人に合わせたポイントもお伝えします。
・簡単な講義とエクササイズを組み合わせた二部構成です。

<持ち物>
手鏡とお水
※服装はスカートでも可です。

<定員>3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

<studio sera mosso.>
気さくな女性カメラマンが運営している
アットホームなレンタルスペースです。

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この講座の先生

Dozono Masako

自然体で輝く女性をサポート♡ヨガ&理学療法士

natural space主宰、宮崎県育ちの33歳

2005年
宮崎県の専門学校にて理学療法士免許を取得し、福岡市内の病院へ入職。
リハビリ専門病院6年、救急病院3年、訪問リハビリ(お家に伺ってリハビリを行なう)1年所属し研鑽を積む。
病院勤... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    15分 講義
    30分 小顔セルフマッサージ
    30分 小顔ヨガ
    10分 まとめ