キックボクシングエクササイズで楽しくシェイプアップ♪

キックボクシングエクササイズで女性のいつまでも健康的で美しくいられるライフスタイルを提案します!

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こんなことを教えます

女性専用Body Make Studio「LOOSE」ではキックボクシングの動きを取り入れ、女性のいつまでも健康的で美しくいられるライフスタイルを提案しております。
キックボクシングと聞くと、少し怖いイメージや痛々しいイメージが強いかと思います。しかし、近年海外や日本のモデルの方々に体型維持やシェイプアップという目的で、格闘技の動きを取り入れたエクササイズが非常に注目を浴びており、盛んになってきており
、 実際にグローブをつけてミットを蹴ったり、打ったりする動きは心拍数もあがり運動効果も高く、基礎代謝も良くなり体質改善に繋がります。
そして何よりも 、「目的物を打つ、蹴る」という動きは高いストレス解消効果をもたらし、精神的にも良い効果をもたらします。
20年以上続けている空手の経験に基づき、 「LOOSE」では、ただ打つ・蹴るという動きだけではなく、正しい動きを身につけながら、自分の身を守るという対処法も取り入れております。非日常的な時間を体験することにより今まで知らなかった自分と出会い、女性らしい強さと美しさを目指して、楽しくチャレンジしていきましょう!!
また 皆様が楽しく運動できるようにLOOSEでは、少人数・完全予約制で行っており、参加される方はそれぞれ目標や目的が異なります。皆様が心の底から楽しめる充実した内容にしていく為、一人一人丁寧にカウセリングを行いメニューを提案させて頂きます。レッスン時間も90分間としっかりある為、ただ運動して痩せるだけでなく、日頃の悩みや食生活の相談なども行っておりトータル的にサポート致します。

この講座の先生

三村 智樹
WEB

三村 智樹

キックボクシングで女性の強く・美しく・若々しくを!

初めましてBody Make Studio「LOOSE」の代表を務めさせて頂いております三村と申します。この度インドアゴルフ「オールイン宝塚」施設内に女性専用のBody Make Studioをオープンさせて頂く事になりました。「LOOSE」という意味は、解き放たれるという意味です。私自身、...

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当日の流れとタイムスケジュール

毎週火曜(10時~12時・16時~18時・18時~20時)・
木曜(16:30~18時)・土曜(16時~18時)行っております。ご希望の時間帯に連絡頂き、体験シートにご記入後レッスン参加となっております。
開催場所:兵庫県宝塚市安倉西4-25-1 宝塚フットサルドームCABO1F

こんな方を対象としています

女性限定(20代~60代)
初心者の方大歓迎・少しでもご興味のある方と出会える事を楽しみにしております。

受講料の説明

施設使用料・レンタルグローブ使用料・シャワー・更衣室利用料・駐車場代全て含まれております。

受講する際は以下をお読み下さい

運動しやすい恰好でタオル・飲み物・軍手をお持ちください。
※軍手は忘れても大丈夫です。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:兵庫県内

    受講料:¥ 3,000

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