小町塾 ~コマチスクール~《美容編》 ※女性限定

和所作体操で心と体にハリを!

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こんなことを学びます

 <こんなことが体験出来ます>
和風BGMやリズムの中でリラックスしたり、ちょっと引き締めたり、基礎的な和所作を通して脳や体に適度な刺激を与えます。

<こんな風に教えます>
分かりやすく丁寧に指導します。

<この稽古で得られるもの>
過激すぎずリズミカルな運動をすることにより、心身ともに爽快感と美容効果が得られます。

<持ち物>
・動きやすい服装(Tシャツとスパッツ)
・ミニタオル(汗拭き用)

<定員>
基本 5~10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:六本木・赤坂

    受講料:¥ 3,000

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この講座の先生

高田 宏樹

侍 ~SAMURAI~

北辰一刀流撃剣会を運営
杉並区出身 24歳


【武芸歴】
剣術:11年
武術舞:21年

【資格】
武術舞:師範
剣術:四段
空手:黒帯

【出演】
ロ... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <稽古の流れ>
    開始
    25分 着替・黙想・礼法
    50分 稽古(途中休憩有り)
    15分 黙想・礼法・着替
    終了
  • こんな方を対象としています

    和風な美容法に興味のある方、日ごろ溜めこんでいるストレスや疲労を解消したい方、運動不足による健康への弊害を予防したい方、におススメです。
  • 受講料の説明

    受講料には、稽古代、会場費が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※袴や道具はお貸しします。
    ※着替は、女性アシスタントがお手伝いします。
    ※プログラム内に合掌等のポーズが含まれることがありますが、文化的なものであり、宗教的意味はありません。