マインドマップを使ってストレスの原因を探ろう!【令和5年7月修正】

対面

紙に書き出しながらストレスの原因を探り、モヤモヤを吹き飛ばそう!

こんなことを学びます


【ストレスってなんだろう?】



普段から私たちがよく口にしている
「ストレス」という言葉。



実は悪いことだけがストレスを
感じている原因ではないのです!



・新作のゲーム機ゲットしたぞ~!
・明日はデート♡何着ていこう?
・クリスマスツリーの飾りつけしようかな ♪



このような一見ウキウキするような
事柄でも実は「ストレス」として
私たちの身体は感じ取っています。



この「ストレス」とは一体なんなのか。




そして自分自身が感じている
ストレスはどういったものなのか、
講座ではマインドマップを用いて
追及して参ります^^





また、そのストレスを発散する
方法が自分に適しているのか。
分類ごとに表を使って分けて
追及していきたいと思います♪





ストレスとうまく付き合って
ハッピーな毎日を過ごしましょう!















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開催日程がありません

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥2,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

記入用紙や、資料はこちらで用意します。
ドリンク代は別途ご自身でお支払いをお願いします。

この講座の先生

フリマアプリ講師



フリマアプリが普及し始めた2012年。


当時、高校生だった私は不用品の処分に加え、
趣味で手作りしていたアクセサリーを
商品化してネット販売しておりました^^



そして現在、都内でOLとして働く傍ら
月10万円の利益を副業として
ネットフリマで売り上げています。




現在販売しているのは、ハンドメイド商品
ではなくメンズ・レディースのお洋服。




取引数は2023.6月現在で約5000件。




メルカリ、ラクマ、PayPay、ヤフオクの
4サイトにてネット上ではあり...
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当日の流れとタイムスケジュール


自己紹介

マインドマップの作成

資料と合わせて解説

発散方法の表作成

全体まとめ、質問コーナー
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こんな方を対象としています

・自分自身と向き合いたい方

・悩みを抱えている方

・新しいストレス発散方法を
 見つけたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

カラーペンがあれば6色分お持ちください。色鉛筆、マーカー、なんでも構いません。ない方は手ぶらで大丈夫です!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 0 )
  • この講座は「楽しくマインドマップの基礎が学べる講座」でした
    女性 30代

    講座を受けてから、普段の生活でも思考の整理やちょっとしたメモがわりにマインドマップを使っています。気軽にマインドマップを始めてみる良いきっかけになると思います。

  • この講座は「2回目はないかな、という感じ」でした
    女性 20代

    誰かと楽しくマインドマップを書いてみたいって思われる方にはオススメです。でも、一人でもこれくらいのことならできるな、という印象で、学ぶことがなかったな、と思います。

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