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身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
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12月14日(土)
13:00 - 15:00
東京 / 多摩
※予約後のキャンセルはできません。
参加人数
0/10人
開催場所
中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩209分 小金井緑センター 小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター
価格(税込)
¥800
12月21日(土)
14:00 - 16:00
予約締切日時
12月20日(金) 14:00 まで
中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩20分 小金井緑センター 小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター
12月24日(火)
10:00 - 12:00
12月23日(月) 10:00 まで
12月28日(土)
12月27日(金) 14:00 まで
東京 /多摩
バレエ、ヨガ、マッサージ、アロマの経験をはじめ、歌や踊りが好きな俳優です♫
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女性 50代
この講座は「無理なくじっくり身体に向き合う時間」でした
先生のゆっくりとした説明を聞きながら、身体を１つ１つとても丁寧に動かし、がんばらないでも、身体がだんだん応えてくれるのがわかり、終わって疲労感ではない心地よさを感じました。２時間は思った以上に長く感じられず、充実した時間でした。ありがとうございました。
男性 40代
この講座は「楽しく学べる講座」でした
2時間たっぷり丁寧に教えて頂きました
女性 40代
この講座は「身体が熱くなる講座」でした
身体がとても硬い私ですが、同じ動きを何回も繰り返すうちに、動く範囲が広がっていくことを感じました。また、激しい動きはしていないのに、顔にじんわり汗をかき、身体も熱くなりました。日頃運動をしていないせいか、終わった後はくたくたでした。もう硬くなってしまったと思っていた自分の身体ですが、本来の可動域を身体に思い出させてくれる講座だと思います。
この講座は「体が温まる講座」でした
見た目簡単そうで、子供の頃の自分だったらできたであろうポーズがなかなかできず、身体が硬くなってるなと痛感しました。講座受講後は腰痛が改善されたように思います。料金もリーズナブルなのでオススメです。とてもチャーミングな先生でした。
男性
この講座は「楽しかったです。」でした
生活に取り入られるところが良かったです。
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先生のゆっくりとした説明を聞きながら、身体を１つ１つとても丁寧に動かし、がんばらないでも、身体がだんだん応えてくれるのがわかり、終わって疲労感ではない心地よさを感じました。
２時間は思った以上に長く感じられず、充実した時間でした。ありがとうございました。