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ストレッチ

心からだ癒しほぐしP-class

対面オンライン

身体と対話する時間・空間を老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡

受けた人 132 人

開催回数 116 回

こんなことを学びます

〇リラックス呼吸でストレッチ
〇骨盤の調整
〇バレエ、ヨガの基礎
〇脱力したり身体を締めたり
〇お家でできるマッサージ方法.などなど

自分が経験してきたこと、教わってきたことの中から、
お気に入りの動きなど選んでお伝えします。
豪華幕の内弁当ではなく、前菜盛り合わせです^ ^

お気軽にご連絡くださいませ。24時間OKです^_^
♪小さなお子ちゃま連れも大丈夫です。
一言お声かけいただいて、先ずは体験してみてくださいな。

ご一緒にゆるく身体をほぐして代謝を上げましょう！

4月20日(土)

15:00 - 17:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月19日(金) 15:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線東小金井。武蔵小金井駅　徒歩20分
小金井緑センター小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター

価格(税込)

¥1,000

東小金井・武蔵小金井駅北口よりピンクのcocoバスで「桜町病院入口」下車.。バス停から徒歩4分。

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4月20日(土)

17:00 - 19:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月19日(金) 17:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線東小金井。武蔵小金井駅　徒歩20分
小金井緑センター小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター

価格(税込)

¥1,000

東小金井・武蔵小金井駅北口よりピンクのcocoバスで「桜町病院入口」下車.。バス停から徒歩4分。

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4月27日(土)

17:00 - 19:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月26日(金) 17:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線東小金井。武蔵小金井駅　徒歩20分
小金井緑センター小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター

価格(税込)

¥1,000

東小金井・武蔵小金井駅北口よりピンクのcocoバスで「桜町病院入口」下車.。バス停から徒歩4分。

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4月28日(日)

13:00 - 15:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月27日(土) 13:00

参加人数

0/10人

開催場所

西武線青梅街道、一橋学園駅　徒歩12分
小平中央公民館小平市小川町2-1325 小平中央公民館

価格(税込)

¥1,000

広い無料駐車場あります^⁠_⁠^

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4月28日(日)

15:00 - 17:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月27日(土) 15:00

参加人数

0/10人

開催場所

西武線青梅街道、一橋学園駅　徒歩12分
小平中央公民館小平市小川町2-1325 小平中央公民館

価格(税込)

¥1,000

広い無料駐車場あります^⁠_⁠^

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5月4日(土)

17:00 - 19:00

東京 / 多摩

予約締切日時

5月3日(金) 17:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線東小金井。武蔵小金井駅　徒歩20分
小金井緑センター小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター

価格(税込)

¥1,000

中央線の東小金井、武蔵小金井駅北口よりピンクのcocoバスで「桜町病院入口」下車、バス停より徒歩3分。

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5月6日(月)

9:30 - 11:30

東京 / 多摩

予約締切日時

5月5日(日) 9:30

参加人数

0/10人

開催場所

西武線一橋学園駅　徒歩10分
小平学園東地域センター小平市学園東2-16-11 小平学園東地域センター

価格(税込)

¥1,000

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5月11日(土)

15:00 - 17:00

東京 / 多摩

予約締切日時

5月10日(金) 15:00

参加人数

1/10人

開催場所

中央線武蔵小金井駅　徒歩10分
貫井北センター小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター

価格(税込)

¥1,000

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5月11日(土)

17:00 - 19:00

東京 / 多摩

予約締切日時

5月10日(金) 17:00

参加人数

1/10人

開催場所

中央線武蔵小金井駅　徒歩10分
貫井北センター小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター

価格(税込)

¥1,000

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5月12日(日)

18:00 - 20:00

東京 / 多摩

予約締切日時

5月11日(土) 18:00

参加人数

0/10人

開催場所

西武線青梅街道、一橋学園駅　徒歩12分
小平中央公民館小平市小川町2-1325 小平中央公民館

価格(税込)

¥1,000

広い無料駐車場あります^⁠_⁠^

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5月18日(土)

16:00 - 18:00

東京 / 多摩

予約締切日時

5月17日(金) 16:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線武蔵小金井駅　徒歩10分
貫井北センター小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター

価格(税込)

¥1,000

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5月18日(土)

18:00 - 20:00

東京 / 多摩

予約締切日時

5月17日(金) 18:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線武蔵小金井駅　徒歩10分
貫井北センター小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター

価格(税込)

¥1,000

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5月20日(月)

9:30 - 11:30

東京 / 多摩

予約締切日時

5月19日(日) 9:30

参加人数

0/10人

開催場所

西武線一橋学園駅　徒歩10分
小平学園東地域センター小平市学園東2-16-11 小平学園東地域センター

価格(税込)

¥1,000

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5月25日(土)

15:00 - 17:00

東京 / 多摩

予約締切日時

5月24日(金) 15:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線東小金井。武蔵小金井駅　徒歩20分
小金井緑センター小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター

価格(税込)

¥1,000

中央線の東小金井、武蔵小金井駅北口よりピンクのcocoバスで「桜町病院入口」下車、バス停より徒歩3分。

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5月25日(土)

17:00 - 19:00

東京 / 多摩

予約締切日時

5月24日(金) 17:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線東小金井。武蔵小金井駅　徒歩20分
小金井緑センター小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター

価格(税込)

¥1,000

中央線の東小金井、武蔵小金井駅北口よりピンクのcocoバスで「桜町病院入口」下車、バス停より徒歩3分。

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5月26日(日)

18:00 - 20:00

東京 / 多摩

予約締切日時

5月25日(土) 18:00

参加人数

0/10人

開催場所

西武線青梅街道、一橋学園駅　徒歩12分
小平中央公民館小平市小川町2-1325 小平中央公民館

価格(税込)

¥1,000

広い無料駐車場あります^⁠_⁠^

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4月20日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
4月20日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
4月27日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
4月28日(日)
13:00 - 15:00
東京 / 多摩
4月28日(日)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
5月4日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
5月6日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
5月11日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
5月11日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
5月12日(日)
18:00 - 20:00
東京 / 多摩
5月18日(土)
16:00 - 18:00
東京 / 多摩
5月18日(土)
18:00 - 20:00
東京 / 多摩
5月20日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
5月25日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
5月25日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
5月26日(日)
18:00 - 20:00
東京 / 多摩
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185人が受けたい登録しています

対面受講日程

4月20日(土)15:00 - 17:00

¥1,000

参加人数0/10人

場所中央線東小金井。武蔵小金井駅　徒歩20分

予約へ

4月20日(土)17:00 - 19:00

¥1,000

参加人数0/10人

場所中央線東小金井。武蔵小金井駅　徒歩20分

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4月27日(土)17:00 - 19:00

¥1,000

参加人数0/10人

場所中央線東小金井。武蔵小金井駅　徒歩20分

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オンライン受講日程

価格(税込)¥1,000

この講座の先生

いまがわさゆり

本人確認済み

132人
116回

先生ページを見る先生に質問する

☆身体と対話する時間・空間を老若男女で共有したい☆

バレエ、ヨガ、マッサージ、アロマの経験をはじめ、歌や踊りが好きな俳優です♫
2020年夏のおわりに
引越して　自宅整体院こころ開業いたしました♪

こんな方を対象としています

少し体を動かしたい方
疲れた身体を癒やしてあげたい方
太りにくい体になりたい方
体温、免疫力を上げたい方
猫背や脚の形をキレイにしたい方
老若男女です^ ^

受講する際は以下をお読み下さい

持ち物は
お水と、寝転がるためのマットかバスタオル。地味に温まるのでお着替えシャツだけ。
動きやすい服装に裸足か靴下でどうぞ。

小平中央公民館
国立南区公会堂、無料駐車場あります^ ^

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー52件

楽しかった( 38 )
勉強になった( 37 )
受ける価値あり( 43 )

この講座は「心身共にたっぷりと癒された講座」でした

女性 40代

　前のコマと続けて受講しました。じっくりたっぷりほぐれました。
　先生の講座は、身体も心も心地よく、先生のやさしさやお仕事に誠実に向き合う姿勢にも、同じ職業人として、毎回感服します。

先生からのコメント

おホメいただきコソバユイ限りです(⁠^⁠^⁠)本当にありがとうございます😊遠路お運びいただき、じっくりほぐされたなら何よりです❢

2024年4月受講

この講座は「身体は勿論心もほぐれた講座」でした

女性 40代

　やや遠方で、急な仕事も入ってしまっていたので、取消ししようか散々悩みましたが、受講できて本当によかったです。
　強張っていた心や身体が少しずつほぐれてよかったです。後の時間と2コマ続けて受講でき、本当に身体も心もしあわせになれました。

先生からのコメント

お忙しい中、遠路本当にありがとうございました😊
しあわせになったなんてナンテ素敵❣

2024年4月受講

この講座は「心身共に伸びた講座」でした

女性 40代

　やや遠方ですが、この講座のために、用事を作っても行きたい！と思っていたので、今回も受講できて嬉しかったです。
　身体が伸びるのは勿論ですが、先生のお人柄で、心がほぐれるのがなんとも毎回心地よいです。

先生からのコメント

本当に遠方より、本当にありがとうございます😊ご一緒してくださる皆さまに私が癒やされております😊

2024年4月受講

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