お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

心 からだ 癒しほぐしP-class

対面 オンライン

身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡

こんなことを学びます

〇リラックス呼吸でストレッチ
〇骨盤の調整
〇バレエ、ヨガの基礎
〇脱力したり身体を締めたり
〇お家でできるマッサージ方法.などなど

自分が経験してきたこと、教わってきたこと の中から、
お気に入りの動きなど選んでお伝えします。
豪華 幕の内弁当ではなく、前菜盛り合わせです^ ^

お気軽にご連絡くださいませ。24時間OKです^_^
♪小さなお子ちゃま連れも大丈夫です。
一言お声かけいただいて、先ずは体験してみてくださいな。

ご一緒に ゆるく身体をほぐして代謝を上げましょう!
続きを読む

2月27日(土)

14:00 - 16:00

東京 / 多摩

予約締切日時

2月27日(土) 02:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

武蔵小金井、東小金井駅北口より。ピンクのCocoバスで「桜町病院入り口」下車 バス停より徒歩3分。

2月27日(土)

16:00 - 18:00

東京 / 多摩

予約締切日時

2月27日(土) 04:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

武蔵小金井、東小金井駅北口より。ピンクのCocoバスで「桜町病院入り口」下車 バス停より徒歩3分。

3月2日(火)

10:00 - 12:00

東京 / 多摩

予約締切日時

3月1日(月) 22:00

参加人数

0/10人

開催場所

西武線 一橋学園。青梅街道駅 徒歩10分
小平中央公民館 小平市小川町2-1325 小平中央公民館

価格(税込)

¥1,000

無料駐車場あります。

3月6日(土)

14:00 - 16:00

東京 / 多摩

予約締切日時

3月6日(土) 02:00

参加人数

1/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

武蔵小金井、東小金井駅北口より。ピンクのCocoバスで「桜町病院入り口」下車 バス停より徒歩3分。

3月6日(土)

16:00 - 18:00

東京 / 多摩

予約締切日時

3月6日(土) 04:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

武蔵小金井、東小金井駅北口より。ピンクのCocoバスで「桜町病院入り口」下車 バス停より徒歩3分。

3月13日(土)

14:00 - 16:00

東京 / 多摩

予約締切日時

3月13日(土) 02:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

武蔵小金井、東小金井駅北口より。ピンクのCocoバスで「桜町病院入り口」下車 バス停より徒歩3分。

3月13日(土)

16:00 - 18:00

東京 / 多摩

予約締切日時

3月13日(土) 04:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

武蔵小金井、東小金井駅北口より。ピンクのCocoバスで「桜町病院入り口」下車 バス停より徒歩3分。

3月16日(火)

10:00 - 12:00

東京 / 多摩

予約締切日時

3月15日(月) 22:00

参加人数

0/10人

開催場所

西武線 一橋学園。青梅街道駅 徒歩10分
小平中央公民館 小平市小川町2-1325 小平中央公民館

価格(税込)

¥1,000

無料駐車場あります。

3月20日(土)

14:00 - 16:00

東京 / 多摩

予約締切日時

3月20日(土) 02:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

武蔵小金井、東小金井駅北口より。ピンクのCocoバスで「桜町病院入り口」下車 バス停より徒歩3分。

3月20日(土)

16:00 - 18:00

東京 / 多摩

予約締切日時

3月20日(土) 04:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

武蔵小金井、東小金井駅北口より。ピンクのCocoバスで「桜町病院入り口」下車 バス停より徒歩3分。

3月27日(土)

12:00 - 14:00

東京 / 多摩

予約締切日時

3月27日(土) 00:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
北町ホール 小金井市貫井北町1-11-12 貫井北センター

価格(税込)

¥1,000

4月3日(土)

14:00 - 16:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月2日(金) 14:00

参加人数

0/3人

開催場所

中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
貫井北センター 小金井市貫井北町1-11-12 貫井北センター

価格(税込)

¥1,000

4月3日(土)

16:00 - 18:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月2日(金) 16:00

参加人数

0/3人

開催場所

中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
貫井北センター 小金井市貫井北町1-11-12 貫井北センター

価格(税込)

¥1,000

4月10日(土)

14:00 - 16:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月9日(金) 14:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
貫井北センター 小金井市貫井北町1-11-12 貫井北センター

価格(税込)

¥1,000

4月10日(土)

16:00 - 18:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月9日(金) 16:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
貫井北センター 小金井市貫井北町1-11-12 貫井北センター

価格(税込)

¥1,000

4月17日(土)

17:00 - 19:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月16日(金) 17:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井・東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

東小金井・武蔵小金井駅北口より、ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停より徒歩3分。

4月17日(土)

19:00 - 21:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月16日(金) 19:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井・東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

東小金井・武蔵小金井駅北口より、ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停より徒歩3分。

4月24日(土)

17:00 - 19:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月23日(金) 17:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井・東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

東小金井・武蔵小金井駅北口より、ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停より徒歩3分。

4月24日(土)

19:00 - 21:00

東京 / 多摩

予約締切日時

4月23日(金) 19:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 武蔵小金井・東小金井駅 徒歩20分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥1,000

東小金井・武蔵小金井駅北口より、ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停より徒歩3分。
  • 2月27日(土)

    14:00 - 16:00

    東京 / 多摩

  • 2月27日(土)

    16:00 - 18:00

    東京 / 多摩

  • 3月2日(火)

    10:00 - 12:00

    東京 / 多摩

  • 3月6日(土)

    14:00 - 16:00

    東京 / 多摩

  • 3月6日(土)

    16:00 - 18:00

    東京 / 多摩

  • 3月13日(土)

    14:00 - 16:00

    東京 / 多摩

  • 3月13日(土)

    16:00 - 18:00

    東京 / 多摩

  • 3月16日(火)

    10:00 - 12:00

    東京 / 多摩

  • 3月20日(土)

    14:00 - 16:00

    東京 / 多摩

  • 3月20日(土)

    16:00 - 18:00

    東京 / 多摩

  • 3月27日(土)

    12:00 - 14:00

    東京 / 多摩

  • 4月3日(土)

    14:00 - 16:00

    東京 / 多摩

  • 4月3日(土)

    16:00 - 18:00

    東京 / 多摩

  • 4月10日(土)

    14:00 - 16:00

    東京 / 多摩

  • 4月10日(土)

    16:00 - 18:00

    東京 / 多摩

  • 4月17日(土)

    17:00 - 19:00

    東京 / 多摩

  • 4月17日(土)

    19:00 - 21:00

    東京 / 多摩

  • 4月24日(土)

    17:00 - 19:00

    東京 / 多摩

  • 4月24日(土)

    19:00 - 21:00

    東京 / 多摩

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
144人が受けたい登録しています

対面受講日程

2月27日(土) 14:00 - 16:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分

2月27日(土) 16:00 - 18:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分

3月2日(火) 10:00 - 12:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 西武線 一橋学園。青梅街道駅 徒歩10分

3月6日(土) 14:00 - 16:00

¥1,000
参加人数 1/10人
場所 中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分

3月6日(土) 16:00 - 18:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分

3月13日(土) 14:00 - 16:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分

3月13日(土) 16:00 - 18:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分

3月16日(火) 10:00 - 12:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 西武線 一橋学園。青梅街道駅 徒歩10分

3月20日(土) 14:00 - 16:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分

3月20日(土) 16:00 - 18:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井。東小金井駅 徒歩20分

3月27日(土) 12:00 - 14:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分

4月3日(土) 14:00 - 16:00

¥1,000
参加人数 0/3人
場所 中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分

4月3日(土) 16:00 - 18:00

¥1,000
参加人数 0/3人
場所 中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分

4月10日(土) 14:00 - 16:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分

4月10日(土) 16:00 - 18:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分

4月17日(土) 17:00 - 19:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井・東小金井駅 徒歩20分

4月17日(土) 19:00 - 21:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井・東小金井駅 徒歩20分

4月24日(土) 17:00 - 19:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井・東小金井駅 徒歩20分

4月24日(土) 19:00 - 21:00

¥1,000
参加人数 0/10人
場所 中央線 武蔵小金井・東小金井駅 徒歩20分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000

この講座の先生

いまがわ さゆりのプロフィール写真

いまがわ さゆり

  • 66人
  • 58回
教室ページをみる 先生に質問する

☆身体と対話する時間・空間を老若男女で共有したい☆

バレエ、ヨガ、マッサージ、アロマの経験をはじめ、歌や踊りが好きな俳優です♫
2020年夏のおわりに
引越して 自宅整体院こころ開業いたしました♪

  • こんな方を対象としています

    少し体を動かしたい方
    疲れた身体を癒やしてあげたい方
    太りにくい体になりたい方
    体温、免疫力を上げたい方
    猫背や脚の形をキレイにしたい方
    老若男女です^ ^
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物は
    お水 と、寝転がるためのマットかバスタオル。地味に温まるのでお着替えシャツ だけ。
    動きやすい服装に裸足か靴下でどうぞ。

    小平中央公民館
    国立南区公会堂、無料駐車場あります^ ^
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー26

  • 楽しかった!( 19 )
  • 勉強になった!( 16 )
  • 行く価値あり!( 20 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「お得」でした

    お得感が満載です。ゆっくり足をマッサージからスタートし、ストレッチできました。ありがとうございました

  • W1

    女性 40代

    この講座は「自分の身体に気付きが生まれる講座」でした

    先生、今朝はありがとうございました(^-^)
    普段も似た様な事はやっておりましたが、ポーズを更に深めることが出来たのは身体と真剣に向き合って学びを深めてきた先生ならではのご指導のお陰です。普段と違う部位の臀筋にアプローチできて、既に夕方少し筋肉痛です(^^)
    またぜひ参加させてください。

    先生からのコメント

    嬉しいコメント^ ^ありがとうございます♪又お逢いできるのを楽しみにしております^_^さゆり

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく、心身ともに元気になる講座」でした

    オンライン講座、2回目の参加をさせていただきました。今回はマンツーマンだったので、より細かく日頃の体の悩みを聞いていただき、具体的なアドバイスをもらいながら、体にアプローチできました。普段一人では体をほぐすきっかけがなかったり、正しいやり方がわからなかったりするので、カメラ越しにアドバイスいただけたり、雑談を交えながら楽しく体をほぐせたので良かったです。また、オンラインレッスンの日程が合えばしたいと思います。

    先生からのコメント

    ありがとうございます😊
    とても楽しい時間です、又ぜひご一緒したいなと思います^ - ^今川さゆり

  • W3

    女性

    この講座は「ゆったりと身体をほぐせる講座」でした

    凝り固まった身体を伸ばして気持ちよかったです。
    また、慣れないZoomに混乱しても優しく対応いただきました。
    また、都合が合えば参加させていただきたいと思います。
    どうもありがとうございました!

    先生からのコメント

    慣れないzoomに混乱^ ^多いです、今日は私のpcも動かなくなり!pcに強い受講者さんにおんぶにだっこでした^_^皆さま本当にありがとうございます😊又ゼヒお逢いしたいなーと思います^ ^

  • W1

    女性 50代

    この講座は「身体の不調に気付き整える」でした

    レッスン中に足がつり、いつも暫く続く痛みが辛かったのですが、先生のアドバイス「具体的にほぐれるイメージする」ことで不思議と速やかに痛みが緩和し、楽しくレッスンが続けられて良かったです。

    少しずつ心と体を癒しほぐれてきたことが実感出来て、嬉しく思いました。

    先生からのコメント

    キュン^ ^キュン^ - ^
    身体の変化が感じられる事、
    何よりです、ありがとうございます😊

  • 他の人はこんな講座も見ています

    113
    高円寺・荻窪 / オンライン
    • レビュー26件

    この講座に関連する講座

    10

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    • レビュー9件
    42

    開催リクエスト受付中

    新宿・代々木 / オンライン
    • レビュー63件
    471
    新宿・代々木 / オンライン
    • レビュー71件
    111
    新宿・代々木 / オンライン
    • レビュー81件
    246
    新宿・代々木 / オンライン
    • レビュー49件
    59
    両国・錦糸町 / オンライン
    • レビュー30件

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?