お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

心 からだ 癒しほぐしP-class

対面 オンライン

身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡

こんなことを学びます

〇リラックス呼吸でストレッチ
〇骨盤の調整
〇バレエ、ヨガの基礎
〇脱力したり身体を締めたり
〇お家でできるマッサージ方法.などなど

自分が経験してきたこと、教わってきたこと の中から、
お気に入りの動きなど選んでお伝えします。
豪華 幕の内弁当ではなく、前菜盛り合わせです^ ^

お気軽にご連絡くださいませ。24時間OKです^_^
♪小さなお子ちゃま連れも大丈夫です。
一言お声かけいただいて、先ずは体験してみてくださいな。

ご一緒に ゆるく身体をほぐして代謝を上げましょう!
続きを読む

11月2日(月)

10:00 - 12:00

東京 / 多摩

予約締切日時

11月1日(日) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

南武線・モノレール 矢川・万願寺駅 徒歩15分
国立南区公会堂 国立市谷保3143-1 国立南区公会堂

価格(税込)

¥800

広い無料駐車場あります^ - ^天然温泉湯楽の里、スーパーバリューと同一敷地です。

11月7日(土)

14:00 - 16:00

東京 / 多摩

予約締切日時

11月6日(金) 14:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥800

ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停から3分です。

11月7日(土)

16:00 - 18:00

東京 / 多摩

予約締切日時

11月6日(金) 16:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥800

ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停から3分です。

11月14日(土)

14:00 - 16:00

東京 / 多摩

予約締切日時

11月13日(金) 14:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥800

ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停から3分です。

11月14日(土)

16:00 - 18:00

東京 / 多摩

予約締切日時

11月13日(金) 16:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥800

ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停から3分です。

11月21日(土)

14:00 - 16:00

東京 / 多摩

予約締切日時

11月20日(金) 14:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥800

ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停から3分です。

11月21日(土)

16:00 - 18:00

東京 / 多摩

予約締切日時

11月20日(金) 16:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥800

ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停から3分です。

11月28日(土)

14:00 - 16:00

東京 / 多摩

予約締切日時

11月27日(金) 14:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥800

ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停から3分です。

11月28日(土)

16:00 - 18:00

東京 / 多摩

予約締切日時

11月27日(金) 16:00

参加人数

0/10人

開催場所

中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分
緑センター 小金井市緑町3-3-23 緑センター

価格(税込)

¥800

ピンクのcocoバスで「桜町病院入口」バス停から3分です。

12月22日(火)

10:00 - 12:00

東京 / 多摩

予約締切日時

12月21日(月) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

南武線・モノレール 矢川・万願寺駅 徒歩15分
国立南区公会堂 国立市谷保3143-1 国立南区公会堂

価格(税込)

¥800

広い無料駐車場あります^ - ^天然温泉湯楽の里、スーパーバリューと同一敷地です。
  • 11月2日(月)

    10:00 - 12:00

    東京 / 多摩

  • 11月7日(土)

    14:00 - 16:00

    東京 / 多摩

  • 11月7日(土)

    16:00 - 18:00

    東京 / 多摩

  • 11月14日(土)

    14:00 - 16:00

    東京 / 多摩

  • 11月14日(土)

    16:00 - 18:00

    東京 / 多摩

  • 11月21日(土)

    14:00 - 16:00

    東京 / 多摩

  • 11月21日(土)

    16:00 - 18:00

    東京 / 多摩

  • 11月28日(土)

    14:00 - 16:00

    東京 / 多摩

  • 11月28日(土)

    16:00 - 18:00

    東京 / 多摩

  • 12月22日(火)

    10:00 - 12:00

    東京 / 多摩

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
141人が受けたい登録しています

対面受講日程

11月2日(月) 10:00 - 12:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 南武線・モノレール 矢川・万願寺駅 徒歩15分

11月7日(土) 14:00 - 16:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分

11月7日(土) 16:00 - 18:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分

11月14日(土) 14:00 - 16:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分

11月14日(土) 16:00 - 18:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分

11月21日(土) 14:00 - 16:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分

11月21日(土) 16:00 - 18:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分

11月28日(土) 14:00 - 16:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分

11月28日(土) 16:00 - 18:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 中央線 東小金井・武蔵小金井駅 徒歩25分

12月22日(火) 10:00 - 12:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 南武線・モノレール 矢川・万願寺駅 徒歩15分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥800

この講座の先生

いまがわ さゆりのプロフィール写真

いまがわ さゆり

  • 54人
  • 47回
教室ページをみる 先生に質問する

☆身体と対話する時間・空間を老若男女で共有したい☆

バレエ、ヨガ、マッサージ、アロマの経験をはじめ、歌や踊りが好きな俳優です♫

  • こんな方を対象としています

    少し体を動かしたい方
    疲れた身体を癒やしてあげたい方
    太りにくい体になりたい方
    体温、免疫力を上げたい方
    猫背や脚の形をキレイにしたい方
    老若男女です^ ^
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物は
    お水 と、寝転がるためのマットかバスタオル。地味に温まるのでお着替えシャツ だけ。
    動きやすい服装に裸足か靴下でどうぞ。

    小平中央公民館
    国立南区公会堂、無料駐車場あります^ ^
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー24

  • 楽しかった!( 18 )
  • 勉強になった!( 14 )
  • 行く価値あり!( 19 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「楽しく、心身ともに元気になる講座」でした

    オンライン講座、2回目の参加をさせていただきました。今回はマンツーマンだったので、より細かく日頃の体の悩みを聞いていただき、具体的なアドバイスをもらいながら、体にアプローチできました。普段一人では体をほぐすきっかけがなかったり、正しいやり方がわからなかったりするので、カメラ越しにアドバイスいただけたり、雑談を交えながら楽しく体をほぐせたので良かったです。また、オンラインレッスンの日程が合えばしたいと思います。

    先生からのコメント

    ありがとうございます😊
    とても楽しい時間です、又ぜひご一緒したいなと思います^ - ^今川さゆり

  • W3

    女性

    この講座は「ゆったりと身体をほぐせる講座」でした

    凝り固まった身体を伸ばして気持ちよかったです。
    また、慣れないZoomに混乱しても優しく対応いただきました。
    また、都合が合えば参加させていただきたいと思います。
    どうもありがとうございました!

    先生からのコメント

    慣れないzoomに混乱^ ^多いです、今日は私のpcも動かなくなり!pcに強い受講者さんにおんぶにだっこでした^_^皆さま本当にありがとうございます😊又ゼヒお逢いしたいなーと思います^ ^

  • W1

    女性 50代

    この講座は「身体の不調に気付き整える」でした

    レッスン中に足がつり、いつも暫く続く痛みが辛かったのですが、先生のアドバイス「具体的にほぐれるイメージする」ことで不思議と速やかに痛みが緩和し、楽しくレッスンが続けられて良かったです。

    少しずつ心と体を癒しほぐれてきたことが実感出来て、嬉しく思いました。

    先生からのコメント

    キュン^ ^キュン^ - ^
    身体の変化が感じられる事、
    何よりです、ありがとうございます😊

  • W1

    女性 50代

    この講座は「身体と会話しながら気持ちよく伸びる講座」でした

    今日のご機嫌いかがですか~?と、自分の身体に話かけながら、ゆっくりと手や足等を気持ちよく伸ばすユニークなレッスンでした。

    ゆるいけどほどよく効くストレッチが心地よく、肩こりや身体の歪みを直すポイントをたくさん教えて頂きました。家でもやってみようと思います。

  • W1

    女性 60代

    この講座は「ゆっくり、リラックスして受講できる講座」でした

    他にお申込がなかったので、マンツーマンで教えて頂きました。
    たっぷりとお時間を取って頂き、丁寧に指導して頂きました。
    股関節あたりが柔らかくなった気がします。
    有難うございました。

    先生からのコメント

    久子さま

    お忙しい中本当にありがとうございました😊
    私の方が教わりたいこと沢山ありますが、
    又いつでもいらしてくださいね。
    お逢いできるのを楽しみお待ちしております^ - ^
    P-class 今川さゆり

  • 関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?