4回コース

〔薬院〕【6月度 受講生募集!】ヨガインストラクター養成講座

★女性限定講座★1カ月で認定資格発行★開講場所は好アクセス★ヨガ未経験者もOK

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こんなことを教えます

《開講日》
6月 毎週木曜日(2.9.16.23日)
10:00~15:00(ランチタイム含む)
※第1週に開講、第4週に閉講・認定となります。月途中からの参加は不可です。

《こんなことを学びます》
通常のヨガレッスンでは、なかなか教わらないヨガの歴史やルーツ。身体を動かすだけでなく、心と体を結びつけ調和させることがヨガだということを、座学と実技を経て学んでいきます。
又、ポーズや呼吸法の行い方や効果、注意点、筋肉の働き等についても、一般的なレッスンより更に深く掘り下げて学びます。
認定後すぐにでもインストラクターとして活動が出来る様に、実践的内容も多く取り入れた講座となっています。
インストラクターが目標ではない方にも、深くヨガを理解し実践することで、今までとは違ったアプローチでヨガに取り組んでいただけることと思います。
ヨガをしたことがある方はもちろん、
全くヨガを行った事のない未経験の方も問題なく受講できます。

《こんな風に教えます》
1コマ5時間の月4回受講で認定資格を修了できる講座です。
少人数制のグループで丁寧に教えます。
実技と座学を組み合わせた二部構成です。
参加者の皆さんと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。
5時間の講座の中には60分ランチタイムを設定していて、その時間で講師と皆さんで交流を深めます(昼食代別途実費)

《持ち物》
動きやすい服装(ジャージで構いません)、
タオル、筆記具、講義を記録したい方は媒体、
昼食(2回目からは講師の先生とマクロビ弁当などをご注文いただいても結構です。要実費)

※会場には更衣室がございます。
また薬院ホ〜ムにはシャワーも完備しています。

《定員数》
基本6〜7名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

この講座の先生

栗田 さとみ

dhyana ヨガスタジオ主宰

NPO法人健康介護ホリスティック協会認定ヨガインストラクター
”dhyana”ディヤーナヨガスタジオ主宰
イオンJEUGIAカルチャーセンター 講師

※笑顔が素敵な栗田先生♪
女性限定の講座となりますが皆さまの受講お待ちしております。
※ヨガインストラクター養成講座も実施中

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この講座の主催団体

わっとホ〜ム

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カリキュラム

  • 第1回 ヨガの歴史とルーツ さまざまヨガの呼吸法

    ※10:00からスタート出来るように集合下さい。
    (開場9:30)

    ①講師、受講生の皆さんとの自己紹介
    ②認定までの流れの説明
    ③実技及び座学
    ④ランチタイム(意見交換交流会)
    ⑤実技及び座学
    ⑥15:00解散

    ★いよいよ開講!ドキドキワクワクの講座スタートです。
    初回は座学中心となります。
    ヨガの歴史やルーツ、八支則について学び、
    呼吸法とチャクラの意味と開き方を実践します。
    リンパ節の場所と流す効果も実践体感していただきます。

    ※ランチタイムを設けており、
    先生との意見交換、講義中に疑問に思ったことを
    ミーティングしやすい時間を提供します。

  • 第2回 ヨガ基本となるポーズの実践

    ※10:00からスタート出来るように集合下さい。
    (開場9:30)

    ①実技及び座学
    ②ランチタイム(意見交換交流会)
    ③実技及び座学、インストラクション
    ④15:00解散

    ★実技を行いながら、それぞれのポーズの効果や注意点、筋肉の働きなどを学びます。

  • 第3回 ヨガ補助器具の使い方とポーズのアジャスト法

    ※10:00からスタート出来るように集合下さい。
    (開場9:30)

    ①実技及び座学
    ②ランチタイム(意見交換交流会)
    ③実技及び座学、インストラクション
    ④15:00解散

    ★第2回のポーズの復習をしながら、補助器具(ブロックやベルト)の使い方を実践します。
    ポーズのアジャスト法も学びます。

  • 第4回 いよいよ最終回 ライセンスの発行♪

    ※10:00からスタート出来るように集合下さい。
    (開場9:30)

    ①これまでの座学の復習
    ②ランチタイム(この回は45分間、意見交換交流会)
    ③これまでの実技の復習、インストラクション
    ④ペーパーテスト
    ⑤受講生の皆さんが組み立てた実技レッスンの発表
    ⑥認定証発行
    ⑦15:00解散

こんな方を対象としています

★ヨガインストラクターとして開業したい方
★ヨガをしているけど普段の短いレッスンでは物足りない方
★ヨガの知識やポーズをより深く理解したい方
★ヨガはした事がないけれど興味がある方

受講料の説明

教材費、認定証明発行費
実技に必要なヨガマット・ブロック
施設管理費

受講する際は以下をお読み下さい

当日は、動きやすい服装、着替えなどご持参下さい。
更衣室をご利用いただけますが個室のためお待ちいただく場合があります。
また、薬院ホ〜ムはシャワーを完備しご利用いただけますが、個室のためお待ちいただく場合があります。

講義時間には講師と意見交換や座談交流するランチタイムが60分含まれています。
初回はそれぞれ昼食をご準備いただき、2回目からは先生と打ち合わせてマクロビ弁当などを注文していただく形式など、皆さんで楽しくお選び下さい。
尚、昼食にかかる費用は別途実費とさせていただきます。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:天神・大名

    受講料:¥ 98,000( ¥ 24,500 ×4回 )

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