【無料特典動画つき】産後ママのための骨盤調整ヨガ

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ヨガ歴30年女性専門鍼灸整体院の院長が直接教える!【骨盤調整】骨盤の基礎を学び、全身バランスを良くし、ご自身の身体をご自身で整えましょう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
自分でできる骨盤調整ヨガを
ご自宅で、
ご自身で、
安全安心に行いたい方の為に、
骨盤調整の基礎的なことを学びます。

*骨盤とはどこ?
*骨盤の歪みと健康について
*骨盤を調整するとはどういうこと?
*実際のやり方(動画)デモンストレーション
*ご自身で体験、習得して頂きます!

<こんな風に教えます>
マンツーマンで丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならずに、
あなたと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。

私自身、ひどい腰痛や胃痛、五十肩、膝痛などで不安な時期を過ごしたことがあります。
仕事をしながらの妊娠中に出血や入院、切迫早産も経験し、自分のカラダを自分でメンテナンスする、ということについても深く考えました。

また、長い間モダンバレエをやっていたり、ヨガを実践していったり、自分のカラダで研究するなかで多くのことに気づきました。

それは局所だけではなく、全身のバランスが大切だ、ということ。
痛みや辛さはカラダだけの問題ではない、ということ。
実際にその動きやポーズを行うときの方向性(イメージ)が大事だ、ということ。

一人でも多くの産後ママたちに、自分のカラダに興味を持ってもらい、カラダとココロの知識を学んでもらい、イキイキ、ワクワク、元気に毎日を過ごしてほしいと願っております。

【無料特典】
*いつでも見返せるよう、セルフ骨盤調整法の体操動画を無料特典としてプレゼントしています!

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開催日程がありません

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

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この講座の先生

東洋三術活用コーチ 高松恭子のプロフィール写真

東洋三術活用コーチ 高松恭子

本人確認済み
  • 85人
  • 83回
先生ページを見る 先生に質問する
心と身体の自分軸を整え🌟開運体質へと導く

初めまして、こんにちは!

古代中国から伝わる大自然の法則で
心と身体の自分軸を整え❗️
あなたがあなたらしく輝くサポートをしたい❗️
【東洋三術活用コーチ】高松恭子と申します。

自分を知っていくことは、他者との違いを受け止め、自分を活かしていきます。
答えの出せない問題や壁を乗り越えていく上で、とても重要なことだと私は経験を通して実感しています。

🌟2003年〜
横浜で女性専門 鍼灸整体院を開業
不定愁訴、生理痛、更年期障害などでお困りの女性を対象にこれまで30,000人以上の方達をサポート。

多くの方のお身体や...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
30分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 座学
  *骨盤とはどこ?
  *骨盤の歪みと健康について
  *骨盤を調整するとはどういうこと?
15分 実践  
  *実際のやり方(動画)デモンストレーション
  *骨盤の歪みを調整する体操を実際にやってみましょう
 5分 質疑応答

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こんな方を対象としています

*手軽なセルフケア法について知りたい産後ママ
*簡単な自分で出来る骨盤調整法について学びたい産後ママ
*カラダの調整法について興味のある産後ママ
*ちょっと骨盤について疑問があり、質問したいママ
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受講する際は以下をお読み下さい

*リラックスできる環境でご受講ください。
(マンツーマンですので、お子さんがいらしても、うるさくても大丈夫です!お気軽にご参加くださいね。)

*ご予約のキャンセルは出来ません。日時の変更を改めて承ります。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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