お水、ちゃんと飲めてますか?
実は、美脚作りにはお水の飲み方が、深く、関係しているって知ってましたか?
美脚塾オーナーのエミリーです。
こちらのレッスンでは、お水について学びながら美脚になるお水の飲み方について学びと実践方法を美脚専門栄養士のタカコさんがお伝えします。
「でも、お水を飲むのって苦手…
一日500mLのペットボトルを飲むのが精一杯💦」
ですよね?ですよね!!
わたしもそうでしし、そういう声がたーくさんあります。
「お水ってそんなに大事なの?本当に一日2Lも飲まなきゃいけないの?」
わかります、2L必要といわれても本当にそうなの?
って思いますよね。
確かにそれも疑問ですよね!
そんな疑問にもお答えしていきます。
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【レッスン内容】
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①お水って本当に大切なの?〜美脚とお水の関係〜
②お水ってたくさん飲めない!!〜一日2Lの意味と楽に飲むためには?〜
③体にいいお水の見分け方
④美脚になるお水の飲み方とは?
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【こんな風に教えます】
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zoomを使って教えますので、おうちでリラックスしながら受講してください。
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【受講特典⇨美脚体操の動画プレゼント】
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・姿勢が整った
・パンツのサイズがダウンした
などの報告をいただいている《美脚体操》の動画をプレゼント!
インナーケアと運動の両方で美脚を目指しましょ♪
美脚体操ダイジェスト版はこちらです。
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https://youtu.be/UHvdv9YUOrM■━━━━━━━
【用意するもの】
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筆記用具
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【定員】
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基本 4名
普段あまり水分をとらない自分でも講座を受講したことで具体的にはどのタイミングで飲むのが良いか、また効率的かなどを学ぶことができとてもためになりました。それでお水を1日に飲める量が増えてお通じもよくなったのでとても感謝しています。ありがとうございました！