ポジティブ・パワー・ヨガ

やや運動量が高めの「パワー・ヨガ」の60分クラス!呼吸と動作を連動させて動き、クラス後は何とも言えない爽快感を味わえます。

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こんなことを学びます

<クラス内容>
パワーヨガ

<特徴>
理学療法士の資格を持つ講師が、ヨガについての医学的見解やアドバイス等もまじえながらお伝えしています。
少人数制なので、質問もしやすい和やかな雰囲気です。

<開催時間>
応相談

<参加費用>
初回 3,000円
以後、回数券制
14人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:新宿・代々木

    受講料:¥ 3,000

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この講座の先生

秋山 綾子

日本人初のCardiacYoga(R)Teacher

高校生の時にヨガをはじめ、大学在学中にインストラクター資格(RYT200)を取得。2011年にはアメリカでCardiac Yoga(R)を学び、日本人初の指導者資格を取得。理学療法士としてリハビリテーションの現場でヨガを活用。現在は、ヨガの効果を科学的に検証するため、大学院での研究活動にも従事... もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ☆こんな方にオススメ☆
    ・パワーヨガをやってみたい方
    ・健康になりたい方
    ・ダイエットしたい方
    ・セルフケアを習得したい方
  • 受講料の説明

    マットレンタル無料、ミネラルウォーター無料
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい格好をご用意ください。
    更衣室ございます。