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【オンライン】 肩凝り、腰痛、股関節に効くレッスン

対面

簡単ストレッチや筋トレで身体の各関節を正常に戻し健康な身体にしましょう

こんなことを学びます

オンライン、マンツーマンで肩凝りや腰痛などの身体の様々な痛みの原因をわかりやすく説明します。

簡単なストレッチで各関節をほぐします。
腹筋や背筋などの体幹トレーニングをして落ちた筋肉を少し戻します。

SkypeかZoomを使ってオンラインレッスンします。

<持ち物>
ヨガマットかバスタオル、飲み物、

<定員>
基本 1名
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開催予定エリア

広島市

価格(税込)

¥2,800

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対面受講日程

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価格(税込) ¥2,800
場所 広島市

この講座の先生

身体の事はお任せ!

高田豊 47歳です。
広島市内でフリーの、
スポーツトレーナーしております。
19歳からスポーツトレーナーをしてます。
25歳から独立開業しました。
スポーツ選手への筋トレ指導。
一般の方へのトレーニングやストレッチ指導。
お病気を患われてる方へのリハビリ指導。
多くのパーキンソン病の方にも指導してます。
肩凝りや腰痛、股関節痛、膝痛も専門です。
身体にまつわる事は何でもお任せ下さい!

  • こんな方を対象としています

    肩凝りや腰痛、股関節痛、膝痛など、なかなか治らなくて、お困りの方。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    運動しやすい格好であれば何でも大丈夫です。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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