バレエストレッチ

バレエストレッチで日々の疲れから体を解放し姿勢美人になろう。

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こんなことを学びます

 体幹トレーニング、柔軟体操から始まり、バーレッスン、センターレッスン、最終的にはジャンプまで体を動かしていきます。
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大阪府内

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この講座の先生

バレエストレッチ


3歳からバレエを始める。
2002年ユースアメリカグランプリ札幌大会第3位、ニューヨーク決選に出場しスカラシップ賞を受賞。
Kirov Ballet Academy WashingtonD.Cに留学。
2004年The Rock School for dance educationに留学。
2005年School of American Balletに留学。
2014年谷桃子バレエ団に入団。
現在フリー


インナーマッスルを作り、姿勢を細く長く保つためのバレエストレッチです。フロアでの柔軟体操から始まり、軽いジャンプなどを取り入れます。ダイエットのため、美容のため、運動不足解消など、さまざまな目的の方に楽しんでいただけるバレエストレッチのクラスです。クラシックバレエの基礎は他のダンスに活かされたり、音感を養う働きもあります。美しい音楽に乗せて体を動かし、毎日の生活にバレエをプラスして充実させてみませんか。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    運動不足で困っている方
    ダイエットしたい方
    バレエに興味がある方
    ヨガをやっている方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい着替えを持ってきてください。

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