骨盤の調整ストレッチでゆがみを解消!

女性の骨盤に特化したクラスです。

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こんなことを学びます

●講座の流れ
1:骨盤のゆがみをチェック
2:骨盤を動かしてみよう!
3:股関節・骨盤周りを柔らかくするストレッチ
4:軽いエクササイズ
5:骨盤リラックス

効果
1:内臓や婦人科系臓器の活性化
2:足のむくみや冷えの解消
3:姿勢改善・ゆがみの調整
4:リラックス&ルモンバランス調整

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この講座の先生

o-mura yos!co

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位もっと見る >>