心も身体も健康に！
開催日程はありません。
愛知県名古屋市、日進市でヨガインストラクターをしております。
スタジオでのレッスンの他に出張レッスンも行っております。
企業様へのヨガレッスンも受け付けております。
正しいヨガの行い方、呼吸、ポーズ、効果等、丁寧なレッスンを少人数制で行っております。
マンツーマンレッスン対応可能です。
ヨガを始めたい方、習ったことあるけれど、よく分からない方どんな方でも大丈夫です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
レッスン時間はホームページをご確認ください。
身体の伸びを感じ、呼吸を整え、自分の心地よい場所を探して行います。
ヨガ初心者の方にも安心。
ゆっくりと行います。
筋力、バランスアップもしていきます。
一つ一つの動きを丁寧に行い、自分の身体を感じていきます。
呼吸を整え、健やかな身体作りの手助けをしていきます。
