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2回コース 健やかに毎日を過ごすために始めるヨガ

2回コース
対面

心も身体も健康に!

こんなことを学びます

ハタヨガをベースとして、ヨガのレッスンを行います。

身体をバランスよく整えていきます。
続けることで変わっていく、ご自身の身体を感じてください。
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開催予定エリア

愛知県内

価格(税込)

¥3,000(¥1,500 × 2 回)

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価格(税込) ¥3,000
場所 愛知県内

この講座の先生

心も身体も健康になるヨガ

愛知県名古屋市、日進市でヨガインストラクターをしております。
スタジオでのレッスンの他に出張レッスンも行っております。
企業様へのヨガレッスンも受け付けております。



正しいヨガの行い方、呼吸、ポーズ、効果等、丁寧なレッスンを少人数制で行っております。
マンツーマンレッスン対応可能です。
ヨガを始めたい方、習ったことあるけれど、よく分からない方どんな方でも大丈夫です(((o(*゚▽゚*)o)))

レッスン時間はホームページをご確認ください。

カリキュラム

  • 第1回 毎日を健やかに過ごすためにするヨガ

    身体の伸びを感じ、呼吸を整え、自分の心地よい場所を探して行います。
    ヨガ初心者の方にも安心。
    ゆっくりと行います。
    筋力、バランスアップもしていきます。

  • 第2回 毎日を健やかに過ごすためのヨガ

    一つ一つの動きを丁寧に行い、自分の身体を感じていきます。
    呼吸を整え、健やかな身体作りの手助けをしていきます。

  • こんな方を対象としています

    ヨガ初心者の方から経験者の方まで。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    愛知県日進市のスタジオでのレッスンです。

    別の場所ご希望の方はお問い合わせください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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