【赤ちゃん連れ歓迎】ママだからこそ出来る産後ダイエット（あんよ前）

私は12年間、女優、タレント、グラビアアイドル、レースクイーンとして舞台やカメラの前に立ってきました、

体型管理が欠かせない職業であり、様々なダイエットに挑戦し、挫折を繰り返し、摂食障害に苦しめられた経験を持ちます。

「ダイエット＝体重を落とすこと」ではありません。
体重計に出る数値を重視する必要はありません。

「ダイエット＝美しい体型を作ること」です。
数値ではなく、目で確認できる美しい体型を作っていきます。


産後は女性の体が大きく変化し、また体力も使い切った、身体をとても大切にケアしてあげるべき時期です。しかしながら私たち母親は、赤ちゃんのお世話に追われなかなか自分をケアする時間を持つことが出来ません。

・産後の身体に過度の運動は必要ありません。
・産後の身体に過度の食事制限は危険です


この、産後ダイエット講座では、運動や食事制限以上に必要な
姿勢と腹膜筋へのアプローチを行います。


ダイエットにはコツがあります！

そのコツさえ知れば、短期間で確実に、美しい体型を作っていくことが出来ます。。
産前の身体に戻す、ではなく。産前以上のスタイル美人も可能です！


・妊娠中に大幅に体重増加してしまった方

・帝王切開で運動が出来ない方。

・母乳育児で食欲が止まらない方。

・産前の服はもう着られないとお思いの方。

・オシャレから遠のき寂しさを感じている方

・子供を愛しているのに育児がとてもしんどくなる時がある方。

・自分だけ社会から取り残されてしまったような焦りを感じている方。


これらはすべて、私自身が経験したことです。
しかし私は約一年で産前以上のスタイルを作り上げ、モデル復帰することができました。

ママになって初めてわかる様々なことは、自分の身体作りにも応用できます。
私の成功した、ママだからこそ出来たダイエットをお伝えします。


ぜひ気兼ねなく赤ちゃん連れでご参加ください。

※女性限定の講座とさせて頂きます。
※赤ちゃん同伴可能のクラスとさせて頂きますが、託児をお引き受けすることはできません。お世話はご自身でお願い致します。
※ママだけでの参加も大歓迎です。
※講座中の授乳、オムツ替えはもちろん可能です。お子様の様子を最優先にして下さい。

※赤ちゃん連れ同士の安全を考慮し、同伴可能な赤ちゃんは「あんよ前」歩き始める前までの赤ちゃんとさせて頂きます
（あんよ後は、より少人数の別クラスを開催しております。そちらからのリクエストをお願い致します。）