1日3分でできる正しい呼吸講座

オンライン

コロナ禍だからより学びたい正しい呼吸

こんなことを学びます

【マスクの下の呼吸浅くなってないですか】

昨今のコロナ禍において生活必需品
となったマスク。

実はほとんどの人がマスクによって呼吸が浅くなっているのをご存知ですか?
正しい呼吸法、トレーニングをすることで本来の呼吸を目指します。

【呼吸が浅いとどうなるの?】
これにはいろいろなデメリットがあります。

集中力低下、太りやすくなる、身体が硬くなる、睡眠障害etc,,,

多くのしょうがいを招くことになります。
この機会に一度学んでみてはいかがでしょう。
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価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

姿勢改善は全てを変える

北海道で数々の賞を受賞する現役ダンサーでありながらピラティスのインストラクターをしているkeito

子どもから大人まで
理想の身体に近づけます。

コロナ禍、健康のため運動はしたいが人の多いとこには行きたくない。
そんな方にオンラインでのレッスンをしています!



こんな方を対象としています

呼吸が浅いと感じる人
ダイエットがうまくいかない人
うまく寝付けない人
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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