【レッスン内容】
呼吸を整えることに集中しながらヨガのアーサナ(ポーズ)をすることで、
マインドや筋肉の緊張をほぐし氣の巡りをよくして心身を健やかに保ちましょう。
ヨガにとって大切な事、継続。
その為に同じような内容のレッスンを繰り返し行う事で身体や心の変化に気付きやすくしていきます。
【レッスンのレベル(★1~★5)】
★★2(適度な運動もあり、程よいバランスで初心者でもヨガ経験者でも参加しやすいレッスン)
【参加条件】
男女参加可能(ヨガ未経験者含む)
【チケット料金】
01：来場チケット(当日スタジオにご来場可能な方) - ¥2,000(税込)
→当日直接スタジオにお越し頂き、対面でのレッスンが受けられるチケットです。レッスン後14日間限定でYouTube上にて受講したレッスンを閲覧することができる、アーカイブ配信が付きます。
*スタジオは愛知県名古屋市エリアとなります。チケット購入者のみにご案内を差し上げます。
02：オンラインチケット(どなたでもご参加可能です) - ¥1,000(税込)
→Zoomを利用したライブ配信でのオンライン参加となります。レッスン後14日間限定でYouTube上にて受講したレッスンを閲覧することができる、アーカイブ配信が付きます。
*当日ご参加頂けない方はアーカイブ配信のみの目的でもご購入可能です。
【レッスン講師】
ななせ 先生
・全米ヨガアライアンスRYT200
・インド中央政府公認シバナンダヨガインストラクター
・マタニティーヨガインストラクター
・産後ヨガインストラクター
・シニアヨガインストラクター
【注意事項】
※当サービスはオンラインとオフライン(スタジオレッスン)の同時開催となります
※オンライン参加の方は参加する端末(PC/スマホ)から下記のサイトへアクセスし、事前にダウンロードをしてください。
https://zoom.us/download 
