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食事、運動、メンタルの三本柱で皆さんのカラダつくりをお手伝いしています。
食べることを諦めないダイエットを推奨。
楽じゃないけど楽しい筋トレ中心のトレーニングを提供しています。
全ては人と人。
お客様との繋がりを1番大事にしています。
体育大を卒業。
某ダイエット女性専用ジムから独立、起業。
ボディメイクジム三浦塾を立ち上げ、現在11年目。
★ジムでマンツーマントレーニング
★オンラインでグループレッスン、マンツーマントレーニング
★ウォーキングレッスン
★ママの為の骨盤エクササイズ
★ヘルシー料理教室
資...
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塾長の好美先生が、ダイエット中に敬遠しがちなチーズ料理を簡単!ヘルシーに!オリジナルレシピを分かりやすく教えてくださいます。ダイエットが必要ない子供たちからも大好評で翌日もチーズハットグ作りました。抹茶バスクチーズケーキは、チーズケーキのおいしさがありつつあっさりした舌ざわりで、ダイエット中でも安心して食べられました。切干大根のペペロンチーノ風は、おつまみにピッタリの味わい。
どれも手軽に作れたのがよかったです。オンラインだから自宅で夕方に仕上がり、晩御飯のタイミングに合うのもポイント高いです。今回もありがとうございました💛