簡単すぎてごめん。ボディメイクジム三浦塾乾物料理教室

オンライン

糖質オフメニュー!チーズ好きにはたまらないよ。

こんなことを学びます

<可能性無限乾物!>
栄養がギュッと詰まった乾物。
乾物といえば切り干し大根?ひじき?くらいしか思いつかない。
それに和食でおばあちゃんのお惣菜のイメージ。
いやいやそんなことはありません。
栄養満点乾物は本当に優秀。
ヘルシーに仕上げて大いにダイエットに活用したい!


<こんなことが出来るようになります>
乾物料理のレパートリーが増えます。
簡単ヘルシーで食べても罪悪感なし。

<こんな風に教えます>
オンラインレッスンのみになります。
材料を各自揃えていただき、おうちでお持ちのデバイスからご参加いただきます。
一緒に3品作っていきます。


メニュー
★糖質オフ伸びーるチーズハットグ
★糖質オフ濃厚抹茶バスクチーズケーキ
★他1品
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料に含まれるもの。レッスン代、レシピ、

材料は各自ご用意をお願いいたします。

この講座の先生

10歳若返る背中を創る専門家

食事、運動、メンタルの三本柱で皆さんのカラダつくりをお手伝いしています。
食べることを諦めないダイエットを推奨。
楽じゃないけど楽しい筋トレ中心のトレーニングを提供しています。

全ては人と人。
お客様との繋がりを1番大事にしています。

体育大を卒業。
某ダイエット女性専用ジムから独立、起業。
ボディメイクジム三浦塾を立ち上げ、現在11年目。

★ジムでマンツーマントレーニング
★オンラインでグループレッスン、マンツーマントレーニング
★ウォーキングレッスン
★ママの為の骨盤エクササイズ
★ヘルシー料理教室

資...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
20分講義
60分クッキング
10分質疑応答
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こんな方を対象としています

★ダイエット中の方
★時短料理を知りたい方。
★乾物のレパートリーを増やしたい方。
★ヘルシー料理を作りたい方。
★甘いものが好きな方。
★おいしいものを食べさせたい大切な方がいる方。
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受講する際は以下をお読み下さい

★ケーキを焼くのにオーブンを使用します。

★クッキングシート、ボール、菜箸、フライパン、など基本的な調理道具は必要になります。
お申込みいただきました方に前もって、材料、レシピをお伝えいたしますのでご用意ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「子供たちからも大好評!!おいしくヘルシーなチーズ料理!!」でした
    女性 40代

    塾長の好美先生が、ダイエット中に敬遠しがちなチーズ料理を簡単!ヘルシーに!オリジナルレシピを分かりやすく教えてくださいます。ダイエットが必要ない子供たちからも大好評で翌日もチーズハットグ作りました。抹茶バスクチーズケーキは、チーズケーキのおいしさがありつつあっさりした舌ざわりで、ダイエット中でも安心して食べられました。切干大根のペペロンチーノ風は、おつまみにピッタリの味わい。
    どれも手軽に作れたのがよかったです。オンラインだから自宅で夕方に仕上がり、晩御飯のタイミングに合うのもポイント高いです。今回もありがとうございました💛

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