『1人になれる場所』音がない、人がいないという物理的なことではなく、互いに干渉せず、自分の時間を楽しむヨガ。『孤独』とは違う、心の平穏を。
開催日程はありません。
【指導歴】
ダンス講師歴 10年
◎ダンス指導可能ジャンル
（テーマパークダンス・バレエ・ジャズダンス）
ヨガインストラクター歴 10年
【経歴】
7歳からバレエを始め、20歳からジャズダンス・日舞・コンテンポラリーダンスを学ぶ
大学卒業後、東京ディズニーランドの専属ダンサーとして、ステージショー、パレード、シーズンイベントに多数出演。
キッズショーや企業向けのパークファンパーティーではMC兼ダンサーを担当
その後、フリーダンサーとして活動
◉出演舞台
サクラ大戦、三越劇場ミュージカル、
CARE WAVE ...
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瞑想やヨガに興味があり参加しました。感覚的な事を言葉で説明してくれたり、体の使い方など丁寧に教えてもらえます。ビルの上層階で行えるので、街を見下ろせてヨガや瞑想ができ、どこか非日常感があってリラックスできます。終わった後は心身ともにスッキリします！また参加したいです😊
最寄り駅からのアクセスも良く､通常のスタジオと違って綺麗な畳敷きの広い空間でのレッスンがとても気持ち良かったです。
始めのストレッチや格ポーズのポイントや注意点を解りやすく丁寧に教えて頂き､自分の今の身体の状態も確認出来て貴重な時間になりました｡
今後もヨガは続けてまいりますので､また伺った際はよろしくお願いいたします｡
ヨガは全くの初心者で運動も苦手ですが、リラックスして楽しめました。
先生の教え方が上手で、呼吸法、ポーズもわかりやすかったです。
広い和室も気持ち良く、体もスッキリしてリラックスできる時間でした。ありがとうございました！
簡単な部分は家でもやってみます。