【千葉県柏•松戸】キックボクササイズサークル仲間募集中!

対面

【楽しく•簡単•短期間】に健康美な身体が作れる✨首肩こり・腰痛・むくみも解消♬国家資格を持つインストラクターが分かりやすく指導します!

こんなことを学びます

〜選べる3つのクラス〜
■キックBEATクラス■
アップテンポな音楽に合わせながらパンチ・キック・ガードを駆使しひたすら汗を流します!
初心者の方も安心して楽しく参加していただきやすいです。ダイエット効果も高く、短時間での脂肪燃焼も期待できます。


■キックボクササイズクラス■ 
パンチやキックの形を正しく学ぶレッスン。運動経験がなく、初めての方や体力に自信がない方などにもオススメです。ミット打ちや筋力トレーニングも含まれるフィットネスメニューです。ボディメークはもちろん健康増進・ダイエットやアンチエイジング効果も期待できます。


■キックBOXINGクラス■
キックボクシングジムで行う内容を一通り行える応用クラス!キックボクササイズとの違いは「対人練習の有無」です。緊張感を残しつつも”安全” ”楽しい” ”怖くない” レッスンです。ストレス発散と爽快感・充実感は他のスポーツでは味わえない?!



〜サークル説明〜
アットホームで一人でも参加しやすい雰囲気作りを目指しています。
敷居の低い『楽しい・痩せる・怪我しない』キックボクシングサークルです!

格闘技のイメージである
「痛い」「怖い」「ガチ」を払拭し、
安全で楽しいサークルにしていきたいと思っています。
強さ・上手さだけを追求せず、初心者や女性でも楽しめるようにフィットネス色の強いレッスンや和やかな雰囲気作りを心がけています。
ガチなジムとは違い、キックボクシングの楽しさをわかってもらえるよう、楽しめる雰囲気作りを一番大事にしています。気遣いを大切にする会員さんたちが多く、助かっています!
技術向上も心がけてはいますが、必要以上にプレッシャーをかけて指導することはしておらず、誰もが自分のペースで楽しみながら結果を出していけたらいいなと思います!
場所は柏・松戸を拠点としています。


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開催日程がありません

開催予定エリア柏・松戸

価格(税込)¥2,200

現在は開催リクエストを受け付けていません
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60人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代•場所代が含まれています。
他に料金がかかる事はございませんので、ご安心下さい。

この講座の先生

キックボクシングインストラクター/美容栄養専門士

ページをご覧いただきありがとうございます!”美容栄養専門キックボクシング”インストラクターの増田光紀です。キックボクシングの動きは『楽しく最短で痩せるを可能に!』そんなエクササイズプログラムをオンラインレッスンでも開講しています。対面講座と合わせると累計10000名以上の方々と楽しく汗を流してきました!

当キックボクシング教室では、「こうでなければいけない!」という事はないです。初めに軽くフォームなどのお勉強をしたら、その後は”楽しく”時に”厳しく”一緒にやっていきましょう!


【自己紹介】

運動×食事×解剖学
多角的にアプロ...
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当日の流れとタイムスケジュール

(例)キックボクササイズ90分間
 10分
【ストレッチ・ウォームアップ】
  ⬇︎
 40分
【ボクササイズレッスン本編】
  ⬇︎
 20分
ミット打ち
  ⬇︎
 10分
【美BODY筋トレ】
  ⬇︎
 10分
【クールダウン・ストレッチ】

※身体に無理がないように、休憩や水分補給を自由に行えます。
※時間配分はクラスによって異なります。
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こんな方を対象としています

・一人でダイエットを頑張れない!
・健康のために何か始めたい!
・趣味を作ってみたい!
・運動が不得意だ!
・格闘技が気になるけど、
 「痛い」「怖い」コトはしたくない!


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受講する際は以下をお読み下さい

【準備頂きたいもの】
・動きやすい格好
・水分
・軍手
・室内シューズ(あればで構いません)

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー363

  • 楽しかった( 315 )
  • 勉強になった( 305 )
  • 受ける価値あり( 317 )
  • この講座は「プロ選手とスパーできる講座」でした
    男性 40代

    最近スパーリングをやるメンバーが少なくなってしまいましたが、この日の講座は修斗のプロ選手が遊びに来てくれて一緒にスパーリングができました。久しぶりに充実した練習ができてとても楽しめました。

  • この講座は「プロが来た講座」でした
    男性 40代

    日曜はスパー中心の講座です。総合格闘技のプロの方も遊びに来てくれました。さすがに強いですね。強い人は特に力加減をわきまえてやってくれます。楽しくできました。

  • この講座は「スパーな講座」でした
    男性 40代

    今日は5名参加でした。あっという間に1時間半が経ってしまいます。集中してると早いです。週末のいい運動ですね。

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