【楽しく•簡単•短期間】に健康美な身体が作れる✨首肩こり・腰痛・むくみも解消♬国家資格を持つインストラクターが分かりやすく指導します!
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ページをご覧いただきありがとうございます!”美容栄養専門キックボクシング”インストラクターの増田光紀です。キックボクシングの動きは『楽しく最短で痩せるを可能に!』そんなエクササイズプログラムをオンラインレッスンでも開講しています。対面講座と合わせると累計10000名以上の方々と楽しく汗を流してきました!
当キックボクシング教室では、「こうでなければいけない!」という事はないです。初めに軽くフォームなどのお勉強をしたら、その後は”楽しく”時に”厳しく”一緒にやっていきましょう!
【自己紹介】
運動×食事×解剖学
多角的にアプロ...
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日曜はスパー中心の講座です。総合格闘技のプロの方も遊びに来てくれました。さすがに強いですね。強い人は特に力加減をわきまえてやってくれます。楽しくできました。
今日は5名参加でした。あっという間に1時間半が経ってしまいます。集中してると早いです。週末のいい運動ですね。
最近スパーリングをやるメンバーが少なくなってしまいましたが、この日の講座は修斗のプロ選手が遊びに来てくれて一緒にスパーリングができました。久しぶりに充実した練習ができてとても楽しめました。