【女性のための予防医学　基礎講座】

≪エステティシャン×予防医学トレーナー≫

女性の美容健康をサポートし続けてきた2人が語る！
健康づくりのファーストステップ！


2019年6月に「女性活躍推進法」が公布され、
女性の活躍について、改めて注目されています。


しかし、世界経済フォーラム（WEF）が2019年12月に発表した「ジェンダー・ギャップ指数」によると、
調査対象153カ国のうち、日本は121位と、先進国では最低水準といわれています。


そこには、働き方の制度だけでは解決できない、
家庭での役割との両立や、「こころとからだのバランスの乱れ」からくる、
健康面での課題が大きく影響していると考えられます。


その中で、10年以上、美容健康の面から女性の活躍をサポートし続けてきた私たちが、
「まず何から始めたらよいか」を伝えるために立ち上がりました。


特に女性の健康においては、
身体と心のつながりが非常に密接に関係しています。


この講座では、子宮の働きや感情コントロール、脳の働きを中心に、
仕組みからわかりやすく、楽しく、面白く、学んでいただきます。


色んな情報があふれている今だからこそ、
自分にとって本当に必要なことを選択する“第一歩”として、
お役立ちできれば幸いです。



☆こんな内容が学べます☆
・予防医学とは
・感情コントロール
・心を整える呼吸法
・子宮と感情の関係
・内蔵と感情の関係
・脳の活性化
・膣ケア
・栄養、睡眠、運動
・習慣化の秘けつ


※感染対策を実施した上での開催となります。

実施内容
■テーブル・食器の消毒
■定期的な換気
■除菌グッズの設置

感染対策として会場は人数にゆとりをもって広めのスペースでの実施です。
当日はマスクをご持参ください。
換気をしながらの開催となりますので温度調節できる服装でお越し下さい。