災害時避難中に必ず役に立つ　ペアで行なう「足もみ」をマスターしよう

＜「足もみ」って何？＞
こんにちは。中国足心道療術の本格足もみは、日本の手技法の中で唯一、特許取得しており、リラクゼーションではなくメディカルリフレクソロジーとも言われています。プロの療術師の本格足もみは高度で繊細な技術を要しますが、今回の講座でマスターしていただく【一般向け「足もみ」】は、皆さんがご家庭でお互いに足を揉み合うことに意味があります。ご年配の方から小さなお子様まで年齢に関係なく行える、リラクゼーションのための痛くない「足もみ」です。
足を揉むことで、体中に血液を巡らせることができます。血液が巡ると精神の安定や不眠も解消します。災害時避難生活で動き回りにくい状況でも、前向きに生きていくのに役立ちます。

＜こんなことが体験出来ます＞
足を揉むことがなぜ良いのか、特に災害時の避難生活にどのように役立てるのか学び、ペアになってお互いに足を揉んで気持ち良さを体験していただきます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で実践的に丁寧に教えます。
足の反射区と体との関係の話のあと、
ペアで向き合って椅子に座り、お互いの足を交代で揉みます。

＜このレッスンで得られるもの＞
足を揉むことが、気持ち良いだけではなく、命を救うこともできることを知っていると、これからの人生のいろいろな場面で活用して、周りの人を助けることができます。

＜定員＞
基本 8～10名