新月 & 満月 マントラ瞑想 with サンデシュ

参加者みんなで一緒に歌い、そして静かに座るという、ちょっと不思議な瞑想です。

マントラは「音霊」のこと。サンスクリット語で祈りや瞑想につながる単語を短い音で表したもので、日本語では「真言」と訳されます。シンプルで独特な音の響きのヴァイブレーションが身体のうちにこだまします。

マントラシンガーのイタリアン Sw.サンデシュが、月に２回定期的に新月と満月の夜、イタリアのヴェネツィアから瞑想をリードします。古来よりマントラのパワーは新月と満月の夜は、特に強力になると言われています。

限りなく数多くあるマントラの中でもシンプルなものを毎回２〜３つ選び、その言葉の意味とサウンドを覚えることができます。マントラの意味を踏まえた上で、それから参加者が一緒に歌いながら瞑想に入っていきます。そうすることでマントラの持つ言葉の意味を体感的に知ることができます。

言葉の意味が分からなくとも、マントラの音を耳にしたり口から発するだけでも、不思議な調和が生まれるので、一回覚えてしまえば、いつでもどこでも使っていくことができるようになります。彼のレクチャーは簡単ですが、とても深いものです。

〜サンデシュより〜
私は長いあいだ、意識の目覚めと進化、エネルギーのバランスについて、さまざまなテクニックを研究、実践し、深めてきました。現在ではこれらのテクニックを統合し、瞑想グループやセッション、リトリート、マントラのチャントや真実の出会いについても教えています。