開催日程はありません。
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第35代WBC世界ライトフライ級チャンピオン
2021年7月初の書籍『ザ・ラストダイエット』が集英社から発売中
◆経歴
白米をしっかり食べる減量法で世界チャンピオンに。
100回以上の減量を成功させたダイエットのプロフェッショナル。
現役時代は【商社マンボクサー】として、仕事とボクシングを両立しながらの二刀流。
当時は、甘いもの大好き、試合後は10キロ近くのリバウンドを繰り返していた。
そんな時、ダイエットの専門家からのアドバイスで「お米をしっかり食べながら痩せる」メソッドに出会う。
半信半疑で始めたが、2週間でマイ...
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運動習慣・食事習慣のチェックをしつつ、ボクシングのフォーム(基礎) からしっかり丁寧に教えてくださいました。最後はHITトレーニングもして汗もしっかりかけ、とてもバランスの良い講座でした。また申し込もうと思います!
あまり時間がないので効率よく痩せたい!と考えこちらの講座を受講しました。フォームは基本的なものだと思いますので初心者でも楽しく学べ、全身を使いますのでいい汗かけます!キツすぎないところも初心者にとっては続けやすいかと思います。30分過ぎてしまいましたが質問にも丁寧に答えてくださりありがとうございました。
昔ジムでグループレッスンを数回受けたことがありましたが、腕の出し方を簡単に説明されただけでよく分からず、苦手意識を持っていました。
でも今回は足と手の動き方を丁寧に教えていただけたので、すぐに体が熱くなり、汗をたくさんかけました!ちょっとずつ継続したいです。