人前でモゴモゴ話してしまう人に！あがらずに話せる3つのセルフケア

〇セミナー概要：

・人前で話すときに緊張しやすい
・聞き手の反応が気になる
・急に話が飛んでしまう
・手足が震える
・たくさん汗が出る
こういったことでお困りではありませんか？

人前で話すときに、緊張して本来の力が発揮できない方は多いと思います。

まずは、心と体を落ち着かせて、いつも通りの自分で話せる状態をつくることが大切です。

本セミナーを担当する平山講師は、これまで1,000回以上、セミナー、研修、講義を実施し、心と体を最良に保つメンタルヘルスを届けてきました。心と体のプロフェッショナルです。
現在はメンタル心理カウンセラーとして「緊張状態でも、心と体をリラックスさせて、最高のパフォーマンスを発揮する」セルフケアの方法を提供していきます。

人前で緊張しやすい方、長年あがり症に悩んできた方は必見です。
ぜひこの機会に緊張をほぐすセルフケアを習得し、人前で楽に話せる方法を身につけてみませんか？

〇主なテーマ：
◆レジュメ1：人前であがらずに話せる「セルフケア」
1）ストレスからくる脳と体の反応をチェック
2）ご自身の状態を確認してみよう！

◆レジュメ2：緊張を改善する3要素「PFTバランス」
1）フィジカル（Physical/体）を安定させる
2）フィーリング（Feeling/感情）をマネジメントする
3）テクニック（Technique/技術）を身につける

◆レジュメ3：緊張と上手く付き合う「トレーニング」
1）緊張を緩める心の整え方・体の使い方
2）しどろもどろになったときの対処方法

◆レジュメ4：リラックスして話す
1）急に話を振られても慌てないコツ
2）突然質問されてもフリーズしない方法

◆レジュメ5：あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
1）緊張ではなく「緊張感」を手に入れる
2）話し方を変えて人生を豊かにする

本セミナーでは、あなたの状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。

ぜひこの機会に、人前でリラックスして話せるスキルを身につけて、あなたの会話力をアップさせてみませんか？
セミナーのエントリーを心よりお待ちしております。

〇期待できる効果：
1：人前で落ち着いて話すことができる
2：言いたいことがしっかり言えるようになる
3：自信をもって発表できるようになる
4：緊張による震えが緩和される
5：わかりやすい話し方ができるようになる

●お申込みから受講までの流れ：
1：ストアカの「予約」ボタンよりご予約ください。
2：オンラインセミナーはビデオ会議システムオンラインZOOM（ズーム）を使用します。
3：お申込み後にオンラインセミナーの参加方法（ZOOMのURL/ID/パス）をご案内いたします。

～ZOOMを初めてご利用される方へ～
ZOOMは誰でも簡単に使用できるビデオ会議システムです。
・STEP1：お申込み後に送付されるURLを確認
・STEP2：開始5分前にURLをクリック
・STEP3：自動でZoom会議室へ入室、セミナースタート

●モチベーション＆コミュニケーションスクールとは・・・
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国40都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

※「当スクールは、できるだけ受講生様個人が抱える具体的な問題を解決したいと考えおり、参加者のみなさまの声をお聞きしながらセミナーを進行していく為、セミナーの内容が若干変更になる可能性も御座います。」