開催日程はありません。
当時流行っていたエアロビクスに夢中になり、気が付けば勤めていた会社を辞め当時は少なかったダンスの学校【インストラクター養成コース】の門を叩いていました。昼間は仕事夜は学校で多くの事を学び1995年より自らの教室を持ちそこから休むことなく走り続けています。
現在はズンバ 、ズンバ ゴールド、ヨガ(全米アライアンスRYT200認定トレーニング修了）、筋トレ、ひめトレなどを対面、非対面でレッスンしています。オンラインレッスンはコロナが蔓延する前から実施しています。ズンバが日本にやってきたのが2007年。わたしは2008年からズンバを長きに渡り指導してい...
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ヨガの後の、身体の変化を感じるのが好きです
動いたり休んだりメリハリのあるいいレッスンでした。ヨガが体にいいと聞いていましたが参加してなんとなく実感出来ました。
21時スタートも嬉しいです。
対面レッスンで21時スタートだと帰宅時間や明日の事を考えると億劫になるので、オンラインはありがたいです。
自分自身に向き合い 集中出来ました
短い時間でしたが 楽しかったです
ミサ先生の１つ１つのポーズのアプローチは
やり易く 素晴らしかったです
優しいお声にも癒されました