はじめてでも大丈夫!楽しさから学ぶダイエット術

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ダイエットの考え方180°変わります!

こんなことを学びます

~初心に戻ろう!ダイエットってなに?~

もしかしたら、あなたも同じようなことを考えているかもしれません。

「ダイエットを始めようと思ったけれど、何から始めてよいのかわからない。」
「ダイエットを色々試したけれど、長続きしない。」
「短期間でダイエットに成功したんだけど、リバウンドしちゃった。」

こんなふうにダイエットに不安や限界を感じていませんか?
ダイエットジプシーになっていませんか?

ですが、私がお伝えしたいのは、「あなたのような人でも、持続的なダイエットができ、楽しみながらダイエットできるので、安心して欲しい」ということです。

というのも……。

実は私は、継続的に世間でいわれる痩せ型の体型、良いスタイルを維持しています。
昔からどちらかというと、痩せている部類の体型をしています。

今の私のこの言葉を聞いて、

「えー、そんなずっと痩せている人から教わっても意味ないでしょ!」
「太った体型から痩せた人の経験談の方が信頼性がある。」
「それって、自分に厳しいだけじゃない?」
「太っている人の苦しみなんて、わからないよね。」

と思いませんでしたか?
たぶんあなたを含め、ほとんどの方がそう思ったことでしょう。

確かにそうなんです。
世の中のダイエットは、太っていた人がどうやって痩せたかの成功体験談が圧倒的に多いのです。
なぜなら、話題性がありますし、真実味がありますから。
しかし、現実は違います。
「ダイエット成功者の真似をする=自分も痩せる」わけではないのです。

ヨガでダイエットしました。
糖質制限でダイエットしました。
バナナダイエットしました。
HIITで痩せました。
スポーツジムで痩せました。etc...

そして、メディアが新しい流行のダイエット法を紹介するたびに、
「それなら、私もやってみよう!」
と真似をするのです。

それで本当にダイエットできましたか?
「キツイ。」
「面倒くさい。」
「自分に合わない。」
「時間がない。」

そんな理由で、いつの間にか諦めませんでしたか?
今まで、これらの繰り返しをしてきていませんか?

私は、真剣に取り組んできたあなただからこそ言いたいのです。
「もう、この考え方を卒業してもいいのではないですか?」
「あなたご自身を解放してあげてもいいのでないですか?」

なぜなら、
世間でいう様々なダイエットは、方法論の1つでしかないからです。

人は皆違うのです。
「痩せやすい&痩せにくい」
「運動が好き&嫌い」
「成人病リスクあり&なし」など。
その人が生きてきた過程まで入れたら、千差万別です。
では、その人たち全てに流行しているダイエット法が合いますか?
答えは、もうおわかりですよね。
合うわけないのです。

私が、あなたに教えるのは、「そもそも論」です。
「そもそも、本当に痩せたいの?」
「そもそも、どうして痩せたいの?」
「そもそも、あなたにとって痩せたいって何?」
「そもそもどういう状況になることが、あなたの理想なの?」

そう、主役はあなたなのです。
あなたが自分自身と向き合う中で、
どんなことが好きで、どんなことが合っているのか。

もう一度、
自身を理解しながら、自分最適なやり方で目標を達成してもらいたい。
もっと心を解放して、楽しくダイエットしてもらいたい。
そして、自分のビジョンを実現し、やりたかったことを思う存分やってもらいたい。

なぜなら、あなたが理想としている体型を維持している人、健康的な体つきの人は、活き活きとしていませんか?
そのような人たちには、痩せたいとかダイエットしなきゃとかの考えがありません。
そもそもの考え方が、あなたと違います。
あなたと違う考え方を常にしているから、体型を維持していられる、健康的な体つきをしているのです。

それならば、体型を維持している人の考え方を、知りたいと思いませんか?

【この講座では、こんなことを学びます】
1 なぜ、流行りのダイエット法やダイエット成功者の体験があなたに合わないのか
2 痩せるために必要な考え方とは①
  (体型維持者の考え方)(=価値観)
3 痩せるために必要な考え方とは②
  (心の解放)(=価値観の変革)
4 自分最適ダイエットって何だろう?
   自分ってどんな人?どんなパターンを持っているの?

【こんなことが出来るようになります】
1 ダイエットに限らず、物事の考え方がわかります
2 自分自身を知ることが出来るようになります
3 自分最適な方法がわかります

【こんな風に教えます】
マンツーマンで丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならずに参加者のあなたと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

【持ち物】
・筆記用具
・飲み物(アルコール禁止)
をご用意下さい。

【定員】
完全1名


ダイエットに失敗した人、これから始めたいけど何をすればよいかわからない人はもちろん、実際にプチ不調があったり、
疑問や不安を感じていたり、今後の健康を考えていきたい人

今すぐ一歩を踏み出してみましょう。
あなたとたくさんお話しできることを、心から楽しみにお待ちしています。
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この講座の先生

★ナツキ@強みを引き出す組織マネジメント専門家★

私は、明るい親しみやすいしっかりしてるハキハキサバサバ&面白いとよく言われます。自身も頭の片隅に人を笑わせたいと常に思っています。でも幼少期は人見知り。なのに転勤族一家。もう引っ越しは恐怖でしかない!幼少期から不得意な人間関係の構築を余儀なくされた環境で成長しました。今では、場数という人生の経験値で解消し、快適な人間関係の築き方をサポート中。

【実績】
★バイト入社の学習塾で、1年で教室長に抜擢。
生徒数120名講師40名の教室を運営。某フランチャイズ学習塾全国売上トップ1%に入る。
★ダイビングインストラクターとして、生死が背中合わせ...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 自己紹介
10分 あなたへの質問
30分 ワーク作業
10分 質疑応答
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こんな方を対象としています

ダイエットに失敗した方
これから始めたいけど何をすればよいかわからない方
ダイエットや運動に疑問や不安を感じている方
今後の健康を考えている方、また考えていきたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

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