簡単!リンパ体操で心も体もリフレッシュ!

初めての方でも安心して楽しく学べます。みんな集まれ~!

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こんなことを学びます

 ・最近なんとなく、むくみが気になる
 ・お肌の調子がパッとしない
 ・運動不足

体の部位に合わせてストレッチすることで、血行やリンパの流れを良くします。

時間がない・・・  ジムに通っても長続きしない・・・
体がかたい・・・  運動の仕方が分からない・・・

リンパを流すことは → 老廃物を排出すること
むくみや冷えは、この老廃物が溜まっているからかもしれません。

リンパ体操は
気軽に、簡単にできるセルフリンパストレッチです。
新陳代謝や免疫力の活性化をアップ!
アンチエイジングにデトックス!

女性のみなさん!明るくパワフルな毎日を過ごしましょう!

【特典】
 ・リンパドレナージュ施術割引券進呈
 ・イラスト付きのリンパに関する資料をお渡しします

【こんなふうに教えます】
 ・女性限定(1人~5人)の少人数制です
 ・テキストを見ながら分かりやすく教えます
15人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:西新・姪浜

    受講料:¥ 1,500

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

下山 砂織

簡単!リンパ体操で心も体もリフレッシュ!

美容業界に身をおいて早25年
自分の得意なもの!
自分が楽しみながら!

リンパケアは自分や大切な人への最高のプレゼントだと
私は思います。

体が元気だと 心も元気!
心が潤うと   体も潤う!
もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    所要時間  約1時間

  • こんな方を対象としています

    美容に興味がある方
    運動不足の方
    リンパを知りたい方
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代・場所代も含まれます
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しください。
    タオル1枚持参

review

レビュー

  • 女性 30代

    この講座は「穏やかで気持ちの良い時間を過ごせました」でした

    難しいイメージがあったリンパのマッサージを、まったくの初心者でも分かりやすく丁寧に教えて頂けました。
    講師の方は穏やかだけど、活動的、パワフルな方で刺激を受けました。
    リンパ体操の実践と、講師の方、お部屋の雰囲気で癒され良かったです。