心と体が整う茶道×瞑想

オンライン

茶道=動く瞑想。作法を身につけながら心を落ち着ける。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

マンツーマンによる茶道×瞑想のオリジナル講座です。

本格的な茶道ではなく、美味しいお茶の点て方や、お茶・お菓子の頂き方を学びながらマインドフルネスの状態になり、心と体を整えることを目的とした講座となります。


「茶道」というと、最初に出てくるのは堅苦しくハードルの高いイメージ。


茶道は正しい所作などルールがありますが、ここではもっと簡単に日常でも楽しめる方法をお伝えします。


また、茶道は心を整える効果があります。
普段私達が意識しない潜在意識の状態を視覚化して知るのにタロットカードが有効です。

ここでは、茶道と同じ禅の思想に基づいているOSHO禅タロットカードを使用し、カードの絵を通してご自身の心の変化を目で見て実感して頂けます。


【オンライン】
特別な茶道具がなくても出来るよう、身近な道具を使って学ぶことができます。また、マンツーマンレッスンなので、他の方を氣にすることもありません。


抹茶茶碗はお椀でも大丈夫ですし、お茶を点てる茶筅の代わりに、マドラーや小さい泡立て器、電動のスチームミルクを作るもの(100均にあります)でも大丈夫です。


抹茶でなくてもホットミルクを点ててカプチーノを作ることもできます。
おうちカフェ時間がより充実したものになります。


この講座を受けられた方は、最初は悩みの中にいて、そのことを考えると気が重くなるとおっしゃっていましたが、講座後は、自分の状況を客観視し、冷静な状態になっていました。

美しい所作を学びながら、心もクリアになる茶道を是非体験してみませんか♪


<こんな風に教えます>
わかりやすく丁寧に教えます。
なぜそうするのかという理由を分かりやすく説明しながら教えます。
茶道を楽しいと感じて頂くことを大切にしているので、気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

<ご準備いただくもの>
・抹茶茶碗
・茶筅(ちゃせん)またはミニ泡立て器、電動のミルクホイッパー
・抹茶またはココアも可(あらかじめ茶こしでダマがない状態にしておいてください)
・抹茶を入れる器とスプーン(抹茶をすくいます)
・ボウル(茶碗を温めたお湯を捨てます)
・お湯(水筒に入れておくまたは電気ポット)
・お菓子(なんでも良いですし、なくても良いです)


<定員>
基本 1名
(要望に応じて変わります)



【対面】
※現在は英語で対応しているため対面は休止しています。
3名様以上のグループによるご予約のみ対応可能です。

茶道とマインドフルネス瞑想の関係の説明

お点前をします。お抹茶とお菓子の召し上がり方を学ぶことができます。(和菓子とお抹茶一服)

自分でお抹茶を点てる方法をお伝えします。
(干菓子とお抹茶一服)

〈こんな風に教えます〉
茶道の超入門編です。気軽で楽しく教えます。
こちらはマンツーマンレッスンではありません。
座椅子もあるので、正座が心配な方でも安心してご参加できます。

〈ご準備頂くもの〉
必要なものは全てこちらで準備しますので、手ぶらで大丈夫です。
続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,800

受けたい
20人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥2,800

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代・テキスト

この講座の先生

心体食を整えるセラピスト

『自分で自分を整える方法を身に付け心も体もキレイに』

をモットーに

◎体(整体&美容セルフケア)
◎心(易・タロット・数秘術など占いカウンセリング)
◎整腸料理教室(グルテンフリー・乳製品・化学調味料不使用の料理教室)
と言った全体的な健康に関する講座をしています。

心身一如(しんしんいちにょ)という心と体は同じであるという言葉があります。

エクササイズや食から心を整えたり、占いから体や食を整えたり、食から体や心を整えるなど、いろんな方向からのアプローチ法を知っていると便利です。

プロのスキルを取り入れ、簡単で継...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>


【オンライン】
40分

タロットカードで自分の心の状態を知ります
お茶の点て方と頂き方、お菓子の頂き方を学びます
再びタロットカードを見て心の状態を確認します


【対面】
60分
タロットカードで自分の心の状態を知ります。
お茶の点て方と頂き方、お菓子の頂き方を学びます。(お点前をするのでお抹茶とお菓子をお召し上がりください)

自分でお抹茶を点てる体験をします。
(お抹茶とお干菓子をお召し上がりください)

再びタロットカードを見て心の状態を確認します
続きを読む

こんな方を対象としています

初心者大歓迎
茶道に興味がある方(この講座では本格的なのはしないです)
日常の中で瞑想がしたい人
美しい所作を身に付けたい人
美味しい抹茶を点てられるようになりたい人
タロットカードに興味のある人
マインドフルネスに興味のある人
瞑想に興味のある方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

※現在日本語で対面による茶道×瞑想は休止中です
【対面】仁和寺西側にある【風の和音】さんのお茶室での茶道体験になります。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「茶道経験者でも美味しい抹茶の淹れ方と、心のあり方を学べる講座」でした
    女性 30代

    まずお着物でお出迎えいただき、感激でした!
    丁寧にご説明いただきながら、お点前をいただき
    美味しい抹茶を入れるコツを教えていただいたところ、すぐに美味しい抹茶を実現できて感激したのが印象的でした。

    また、茶道やタロットを通じての内省や心の持ちようなどをお話しいただき
    大変勉強になりました

    もし次も何かの講座があれば参加したいと思います

    先生からのコメント

    この度はレッスンの受講ありがとうございました♪
    オンライン上でしたが、朝から心穏になる時間を一緒に楽しむことができ、嬉しかったです!
    お抹茶はちょっとのコツで仕上がりや風味が変わるのを実感して頂けて良かったです。
    茶道は日常の中に取り入れやすい自分整えツールなので、是非楽しんで頂けたらと思います。
    受講頂き本当にありがとうございました♪

  • この講座は「歴史ある本物の茶室で、茶道を体験できる講座」でした
    男性 40代

    京都の江戸時代からある本物の武家屋敷で、着物姿の先生がお出迎えしてくださりました!最初にお茶の器や、飲み方など座学的なことを教わり、そのあと、茶室にて実際にお茶を入れていただき、美味しいお茶を飲ませていただきました。
    自分でもお茶を入れているときは、他のことを考えず、集中しているので、それがいいのだとおっしゃっていました。千利休になった気分です。

    OSHO禅タロットも座学の時に、1枚カードを引き、そのカードの印象を伝え、それを、茶室でお茶を入れたあとにも、同じカードを見たときに印象が少し変わったのは不思議でした。

    お茶は人生初体験でしたが、やったことのないことを体験するというのは、世界が広がるようです。

    先生からのコメント

    この度は講座にご参加頂きありがとうございました♪
    他の事を考えず眼の前のことに集中し、千利休の気分になって頂けて良かったです!
    また、茶道の前と後での心の変化をOSHO禅タロットで体感して頂けたことで、心を整えることの効果を理解して頂けたことも良かったです。
    日常の中には、茶道以外にも心を整えることに繋がることが沢山あるので、ぜひ意識して心穏やかに過ごして下さいね♪

  • この講座は「楽しく前向きになれる講座」でした
    女性 40代

     職場の介護施設で、敬老の日のイベント担当でお茶会をすることになり、お茶未経験の私も役に立てれば…と思っていた所、こちらを見つけました!
     先生の講座は他にも受けており、気さくで質問などもしやすい方なので、今回も受講して良かったです☆
     敬老の日までに、自宅でもお茶を楽しみながら、練習したいと思います!
     タロットで、もやもやしていたことも後押しして下さったので、自分のペースで形にしていけたら良いなーと希望が持てました☆
     次は、グラノーラと易の講座を受けたいと思います♡

    先生からのコメント

    この度は受講頂きありがとうございます♪
    しかも、先日受講頂いたおから餅レシピをオリジナルアレンジし、お茶菓子として準備されて、とっても美味しそうでしたし、どんどん実践されて流石でした!

    タロットで見たように、自分の心の状態が変わると、見るものや感じるものが変わってくるので、お抹茶やお菓子を楽しみながら、身心を整えご自身のペースで自己実現していって下さいね♪

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