残席1名様 玄米麹 or 麦麹で味噌造り&みそまる作り

安心・安全・そして何よりも「美味しい」、そんな手前味噌を造ります。 市販の味噌選びやお味噌汁以外の味噌の使い方なども紹介していきます。

こんなことを学びます

味噌は日本人にとって、とても身近な存在です。
そんな味噌は種類によって製造法も異なり、もたらす効果も違ってきます。
味噌講座では安心・安全・そして何よりも「美味しい」、そんな手前味噌を実際に造っていただきます。
大豆は北海道産<とよまさり>、麹は味噌蔵さんの<玄米麹>or<麦麹>を使います。(どちらか、選んでいただきます。)
また、味噌にだしや具材を混ぜて丸める『みそまる』も作っていただきます。
市販の味噌の選び方のコツやお味噌汁以外の美味しい味噌の使い方なども、ご試食を交えながら紹介していきます。
手作り味噌で愉しい発酵らいふをスタートしてみませんか?
忙しい毎日にmy味噌で「ほっ」とする一時を^^。
家庭から日本の発酵文化を伝承していきましょう♪
1月26日(日)、1月27日(月)
11:00~12:30(両日とも同じ内容です)
★各回とも定員になり次第締め切らせていただきます。
内容 〇講座(味噌の種類、麹、味噌の造り方など)
〇実技(手前味噌の仕込み、お一人様約2kg)
〇発酵調味料で醸した食材のご試食
料金 :税込6,800円
持ち物 : 筆記用具、エプロン、お手拭きタオル、2Lの容器が入る袋
場所:Life-Style lab. 葉菜水木
東京都文京区大塚5-22-2 2F
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この講座の先生

発酵らいふ醸せ師 発酵料理研究家 さち杏

酵素栄養学を学ぶ中、発酵食の大切さを実感。
微生物、菌たちのパワーに魅せられて発酵王子こと、伏木暢顕氏に師事。
発酵ライフ実践中。
身体に良いうえ美味しい発酵食を『おうちごはん』としてお伝えします。
ライフスタイル ラボ 代表
・発酵料理研究家
・発酵らいふコーディネーター
・発酵らいふアドバイザー
・醸せ師
・利き酒師
・腸美人コンシェルジュ・プロ
・中医薬膳師
・ジュニア野菜ソムリエ
・豆腐マイスター
・おから味噌インストラクター
・だしソムリエ
・ファスティングカウンセラー
・酵素栄養学指導師
・酵素栄養学基礎講座認定講師
・はづき数秘術認定講師

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    〇講座(味噌の種類、麹、味噌の造り方など)
    〇実技(手前味噌の仕込み、お一人様約2kg)
    〇発酵調味料で醸した食材のご試食
    • こんな方を対象としています

      ダイエットに美肌、健康促進、腸内環境に効果など、最近、マスコミや女性誌などで話題の発酵食品。
      気軽に取り入れてはみたいけど、なにをどうすればよいのか??
      「塩麹を使えば、大丈夫でしょ?!」「私は市販の甘酒を飲んでいるから大丈夫!?」などの疑問をお持ちの方や、これから新たに、発酵食品を日々の食生活に取り入れたいという方々。
      発酵とは何か?を学びながら、日本に昔からある発酵食品を気軽に楽しく、そして美味しく、取り入れてみませんか。
    • 受講料の説明

      受講料にはセミナー代、実習代、ご試食が含まれます。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 4
    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • M1

    その他 30代

    この講座は「発酵食品を手軽に学べる講座」でした

    味噌の味の深さを舌で学べる講座です。手軽にできるみそ玉作りは眼から鱗!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「美味しく学べる素敵講座」でした

    すべて材料が準備されていて、美味しいとこどりの楽しい講座です。お味噌を使った色々なお料理も美味しく、お腹いっぱいになりました!

  • W2

    女性 60代

    この講座は「楽しい講座」でした

    玄米の勉強ができました、
    お味噌作りに必死なりあっと言うまの時間でした。
    試食も美味しく頂きました

  • W2

    女性 40代

    この講座は「味噌作りが楽しめる!」でした

    先生が準備してくれた大豆と糀などを用いて材料を混ぜ合わせ味噌を作ります。また、味噌まるを各自作って持ち帰ることができます。

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