何をやっても治らなった肩こりを姿勢から根本的に治す①原因を知る編

何が原因でどうすれば改善するのかハッキリさせます。「姿勢・柔軟性・動作のクセ」をテストし問題点と解消法を伝えます。徹底的に解消させましょう!

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こんなことを学びます

肩こりには非常に多くの原因が存在する事をご存知ですか?

●メンタル(ストレス)
●ケガ
●内科疾患…

肩こりを解消するためには
なぜ肩こりが起きているのか
原因を把握しなければなりません。
なぜなら、原因が分かって初めて解決法が分かるからです。
このレッスンでは、メンタル・病気・ケガなどの問題がない方を対象にします。

そして「動作テスト」という手法を用い、
①姿勢の把握(立位・座位)
②可動域の把握
③動作のクセの把握
以上の要素を把握します。

そして、その結果を基に、
解消する方法をお伝えします。
*エクササイズは行いません


姿勢の問題=姿勢改善エクササイズ
可動域の問題=ストレッチ
動作のクセの問題=技術習得トレーニング

★このレッスンの結果を基に、
あなたに必要なエクササイズを実施し改善するレッスンがございます。
是非ご参加ください。。
https://www.street-academy.com/myclass/3154

★他人を気にせず自分のペースでエクササイズしたい方や、1対1で徹底的に習得したい方はマンツーマン・レッスンをご検討ください。
https://www.street-academy.com/myclass/8430

※メンタルやケガの問題の方は、それぞれ専門機関の受診をお勧め致します。
(精神科、整形外科や内科)

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この講座の先生

落 崇

あなたの仕事に必要な『姿勢』を作りませんか?

一人一人異なる根本原因を突き止め、あなたにベストな解消法で、戻らない一生モノの身体を作り上げましょう!

○この道20年!月間100を超える企業研修・ワークショップ・パーソナルトレーニングを実施。
○クライアントは化粧品会社、美容院、不動産会社、研修講師、コンサル... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①原因究明
    フィジカル?ケガ?メンタル?
    解消したい症状が肩こりの場合、原因が様々な為、適切な対応が必要になってきます。
    「動作テスト」と呼ばれる手法を用い、あなたの身体をチェックすることで、
    身体の何が問題なのか(姿勢,可動域,身体の使い方)判明させます。
    フィジカル面に問題が無ければメンタルの問題と分かります。

    ②対応策・処方箋の作成
    原因分析の結果を基に、完全攻略まであなたに必要な手段をあなたの都合に合わせて実施出来るよう提案します。



  • こんな方を対象としています

    ●セルフコンディショニングしたい方
    ●根本的に解消したい方
    ●計画的に解消したい方
    ●ロジカルに解消したい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ●ある程度ピッチリとしたTシャツ等でご参加頂けると、
    原因の把握、及び実技の際にご自身の動きが把握しやすく、効果が出しやすいです。
    ●あくまでも原因を把握するレッスンです、エクササイズはおこないません。